Aspartam je umělé sladidlo, které se vytváří chemicky. Je to poptávka jako náhrada cukru při výrobě potravin a nápojů. Látka se rozpouští ve vodě a nemá vůni.
Zvažte, jaké jsou výhody, stejně jako škody na tomto produktu.
Vědci produkují lék syntézou různých aminokyselin. Výsledkem těchto postupů je získání sloučeniny, která je dvakrát sladší než cukr.
Nejstabilnější směs v kapalině, což mu dává popularitu mezi výrobci ovocných a sodových nápojů.
Nejčastěji výrobci berou malé množství sladidel, takže nápoje jsou sladké. Nápoj tedy nemá vysoký obsah kalorií.
Většina vládních regulátorů, stejně jako struktury bezpečnosti výrobků na celém světě, uznávají tento produkt za bezpečné pro lidské zdraví.
Nicméně, existuje nějaká kritika výrobku, který také zvažuje škodlivost sladidla.
Existují vědecké studie, které ukazují, že:
- Náhrada může ovlivnit vzhled onkologie.
- Způsobit degenerativní onemocnění.
Vědci říkají, že čím více substituce používá člověk, tím výraznější je riziko výskytu těchto onemocnění.
Vlastnosti chuti
Mnoho lidí se domnívá, že chuť náhrady se liší od chuti cukru. Pravidlo je, že chuť sladidla se cítí déle v ústech, proto se ve výrobních kruzích nazývalo "dlouhým sladidlem".
Sladidlo má poměrně intenzivní chuť. Proto výrobci aspartamu používají malé množství produktu pro své vlastní účely, ve větším objemu jsou již škodlivé. Pokud by byl použit cukr, jeho částka by trvala mnohem víc.
Nápoje s obsahem sodíku a cukrovinky používající aspartam se obvykle díky chuti snadno liší od analogů.
Použití v potravinářském průmyslu
Hlavním účelem aspartamu E951 je podílet se na výrobě sladkých nesarbonovaných a sýrových nápojů.
Dietní nápoje také vyrábějí s aspartamem, což je způsobeno nízkým obsahem kalorií. Kromě toho je sladidlo často obsaženo v potravinách pro diabetiky, které by měly vždy jasně vymezit, kde jsou přínosy, a kde je poškození z určitého produktu.
Sladidlo E951 se nachází v mnoha cukrářských výrobcích, zpravidla je:
- lízátka
- žvýkačky
- koláče
V Rusku se sladidlo prodává na regálech obchodů pod těmito názvy:
Poškození sladidla spočívá v tom, že po vniknutí do těla se začne rozpadat, proto se uvolňují nejen aminokyseliny, ale i škodlivé látky.
V Rusku je dávka aspartamu 50 mg na kilogram lidské tělesné hmotnosti za den. V evropských zemích je míra spotřeby 40 mg na kilogram lidské tělesné hmotnosti za den.
Zvláštností aspartamu je to, že po jídle produktů s touto složkou zůstává nepříjemná pachuť. Voda s aspartamem nezhoršuje žízeň, což stimuluje člověka, aby jej ještě víc vypil.
Již bylo prokázáno, že užívání nízkokalorických potravin a nápojů s aspartamem bude stále vést k nárůstu hmotnosti, takže používání diety není podstatné, spíše je to dokonce škodlivé.
Poškození sladidla aspartam může být uvažováno u lidí trpících fenylketonurií. Toto onemocnění je spojeno s porušením výměny aminokyselin. Zejména je to otázka fenylalaninu, který je obsažen v chemickém vzorci tohoto sladidla, který je v tomto případě přímo škodlivý.
V případě nadměrného užívání aspartamu se může ublížit určitým nežádoucím účinkům:
- bolesti hlavy (migréna, zvonění v uších)
- alergie
- deprese
- křeče
- bolest v kloubech
- nespavost
- necitlivost nohou
- ztrátu paměti
- závratě
- křeče
- nezměněná úzkost
Je důležité vědět, že existuje alespoň devadesát příznaků, u kterých je aditiva E951 "na vině". Většina z nich má neurologickou povahu, takže škoda je nepopiratelná.
Použití jídla a pití s aspartamem po dlouhou dobu často způsobuje příznaky roztroušené sklerózy. Jedná se o reverzibilní vedlejší efekt, ale hlavní věcí je najít příčinu stavu a přestat užívat sladidlo včas.
Věda ví o případech, kdy po snížení spotřeby aspartamu se lidé s roztroušenou sklerózou zlepšili:
- sluchové schopnosti
- pohled
- tinnitus odešel
Obecně se předpokládá, že předávkování aspartamem může vést k vzniku systémového lupus erythematodes a takové onemocnění je velmi vážným problémem.
Ženy během těhotenství důrazně doporučují, aby nepoužívaly náhražku, protože léky dokazují, že vyvolává vývoj různých zločinů u plodu.
Navzdory vedlejším účinkům, které jsou poměrně závažné, v mezích normy se náhrada může spotřebovat jako jedna z přísad do potravin, včetně v Rusku. Navíc náhradky cukru pro diabetes typu 2 ve svém seznamu také obsahují E951
Lidé, kteří pocítí výše uvedené příznaky, by o tom měli informovat svého lékaře. Doporučuje se společně kontrolovat produkty ze stravy, aby se z nich vyloučily ty, ve kterých je sladidlo zahrnuto. Tito lidé zpravidla používají sycené nápoje a sladkosti.
Aspartam - chemické vlastnosti a poškození syntetického sladidla, forma uvolňování a vedlejší účinky
Moderní lidé, kteří snižují váhu, potlačují chuť k jídlu nebo cukrovku, zkuste místo toho použít cukrový přípravek Aspartam, ale je to produkt bezpečný? Sladidlo se nachází v mnoha potravinách a nápojích, při požití se látka rozkládá na složky, z nichž některé jsou velmi toxické, takže lékaři mají pochybnosti o bezpečnosti jejich použití.
Co je aspartam?
Potravinářská přídatná látka E951 nebo aspartam (L-aspartam, L-fenylalanin), je také známý pod názvy Nutrasvit, Sladeks, Aspamiks je nejpopulárnější syntetické sladidlo a nahrazující cukr. Jako chemický prvek je L-fenylalanin dipeptidmetylester, který obsahuje aminokyseliny: fenylalanin a kyselinu asparagovou. Díky svým chuťovým vlastnostem je sladidlo mnohem lepší než cukr, zatímco sladká chuť přísady se cítí déle, ale pomaleji. L-aspartyl je bez zápachu a snadno rozpustný ve vodě. Chemický vzorec je C14H18N2O5.
L-fenylalanin je zničen při teplotách vyšších než 30 ° C, takže použití léčiva je možné při výrobě výrobků, které nejsou vystaveny tepelnému zpracování. Hlavním účelem E951 je výroba cukrových náhrad, sladkých nealkoholických nápojů. Můžete se setkat sladidlo v mnoha potravinářských výrobcích: cukrovinky, žvýkačky, bonbóny. Po podání látky rychle vstoupí do krve. Rozpad dochází podobně jako u aminokyselin. Vylučování je prováděno ledvinami.
Forma vydání
Cukrová náhražka Aspartam je k dispozici ve formě bílých krystalů, bez zápachu. L-aspartyl se vyrábí jak v průmyslovém měřítku, tak ve formě nezávislé náhrady cukru pro použití v potravinářském průmyslu. Sladidlo lze nalézt na lékárnických pultech ve formě bílých tablet o objemu 18 mg.
Chemické vlastnosti
E951 je dvakrát sladší než cukr. Látka nemá žádnou specifickou chuť a je snadno rozpustná ve vodě a v alkoholu. Bod tání je 247 stupňů. Po zahřátí zmizí sladká chuť a samotná látka je zničena. Molekulová hmotnost náhrad cukru je 294,3 g / mol, hustota činidla je přibližně 1,35 g / cm3. Při stejném stupni sladění odpovídá jeden gram produktu pouze 0,5% kalorické hodnoty cukru. Hlavní vlastnosti L-aspartyl:
- nezvyšuje obsah kalorií hotových výrobků;
- sladkost se necítí okamžitě, ale je to po dlouhou dobu cítit;
- je dokonale rozpustný v horké vodě, středně chladný, zcela nerozpustný v mastných rozpouštědlech;
- někdy působí jako zesilovač chuti;
- Při tepelném ošetření ztrácí sladkou chuť.
Účinky na tělo E951
Sladidlo Aspartam je považováno za netoxickou, bezpečnou látku, kterou lékaři doporučují diabetické výživě jako alternativu k cukru. Mnoho výrobců tvrdí, že potravinářská přídatná látka nepřináší velké škody na tělo, vědci mají jiný názor, argumentovat, že E951 má negativní dopad na zdraví lidí, kteří pravidelně konzumují ji v potravinách.
Při rozkladu aspartamu se v těle vytváří methanol (methylalkohol), formaldehyd, fenylalanin. To jsou všechny nebezpečné karcinogeny, které působí na tělo jako jed. Při konzumaci velkého množství nízkokalorických potravin s přísadou do potravy může dojít k intoxikaci. Kromě toho fenylalanin, který je součástí L-Aspartil, je schopen násilně napadnout mozek. Pod vlivem aminokyselinových nervových buněk postupně umírá, pacient může ztratit vědomí. Přípustná denní dávka E951 je 40 mg na kg tělesné hmotnosti.
Zhoršení aspartamu
Sladidlo L-fenylalanin, stejně jako jiné syntetické přísady, má schopnost hromadit se v těle. Tato skutečnost nezpůsobuje nebezpečí zdravému člověku, ale u některých skupin pacientů (diabetes mellitus a těch, kteří trpí nesprávným metabolizmem) tato akumulace vede k riziku předávkování lékem. Hlavním úkolem organismu je, že náhrada cukru se rozkládá na nebezpečné látky: methanol a formaldehyd.
Kromě toho jíst potraviny se sladidlem vede k nárůstu hmotnosti. Koneckonců, pokud dostanete aspartam do těla, mozok přestane vyrábět serotonin, člověk se necítí plný, takže začne jíst víc. Použití L-aspartylu poškozuje pacienty s fenylketonurií - toto onemocnění je spojeno s porušením metabolismu aminokyselin. Dlouhodobý příjem náhrady cukru může vyvolat otravu metanolem, což způsobuje roztroušenou sklerózu. Lék má více než 90 negativních neurologických příznaků, které způsobují E 951.
Metabolismus aspartamu
L-fenylalanin se v těle rozkládá na methanol a dvě aminokyseliny, které jsou součástí bílkovin. Malé množství methylalkoholu není pro tělo škodlivé, ve vysokých dávkách je toxické, ale dostat se s jídlem je mnohem vyšší než množství karcinogenu, který vzniká z L-aspartylu. Při metabolismu aspartamu se pouze 10% látky převede na methanol. Když spotřebujete jeden litr nápoje se sladidlem, do těla vstupuje pouze 50 mg methylalkoholu, zatímco balená šťáva obsahuje až 160 mg karcinogenu na 1000 ml.
Jediná dávka L-fenylalaninu v dávce 34 mg na kilogram tělesné hmotnosti nebo 70 mg / kg (8 příjmů) nevede k vzniku methanolu v nebezpečných koncentracích. Po převzetí přípravků obsahujících L-fenylalanin se látka rychle vstřebává do tenkého střeva. Léčba je zpravidla metabolizována transaminačními (přenosovými) reakcemi jaterních tkání. Produkty rozpadu se vylučují ledvinami a močovým systémem.
Indikace pro použití
S pomocí nástroje můžete sledovat hladinu cukru. Sladidlo je často předepisováno pacientům s endokrinologickými patologiemi (diabetes mellitus, obezita) a nemoci, které vyžadují vyloučení nebo omezení sladkosti. Kromě toho má látka sladící účinek, takže L-aspartyl může být použit místo běžného cukru ke snížení obsahu kalorií v potravinách a nápojích.
Dávkování a podávání
Než začnete užívat drogu, měli byste vždy poradit se specialistou o možných negativních důsledcích pro tělo. Jedna tableta sladidla se rovná lžičce cukru. L-aspartyl se po jídle musí jíst uvnitř, rozpouštět ve sklenici vody nebo nápoje (18-36 mg na 250 ml). Maximální dávka léku je 40 mg / kg denně. Pokud vynecháte lék, zvyšte množství by mělo být pouze tehdy, pokud není překročena denní dávka.
Zvláštní instrukce
Při dlouhodobém tepelném ošetření se látka rozkládá a ztrácí sladkou chuť. Lék se nedoporučuje fyzicky zdravým osobám. Aspartam je součástí potravinářských produktů, které populaci široce využívá. Dokonce ani vitamínové látky pro děti nemohou bez této složky a neexistují žádné jednoznačné názory na výhody této látky. Přítomnost přísady v hotových sladkých nápojích a v balených výrobcích musí být na štítku uvedena výrobcem, přičemž je třeba věnovat zvláštní pozornost pacientům s fenylketonurií.
Aspartam během těhotenství
Podle výzkumu amerických vědců používání aspartamu během kojení a během těhotenství v doporučených dávkách nezpůsobuje škodu. Při užívání náhrad cukru Aspartam gynekologové nejsou doporučeni kvůli nedostatku energie a nutriční hodnoty a těhotné ženy potřebují především kalorie a živiny.
Nemůžete jíst sladidlo sami, protože jakákoli změna chemického složení těla ženy ovlivňuje vývoj plodu. Důsledky tohoto dopadu ještě nebyly studovány, takže je lepší odmítnout užít výživový doplněk, to nepovede k omezení způsobu života ženy, ale současně vytvoří pocit klidu ve vztahu ke zdraví budoucího dítěte.
E951 pro hubnutí
Potravinový doplněk je součástí dietních nápojů a potravinářských výrobků. Mnoho lidí se domnívá, že umělé sladidlo je nejlepší způsob, jak zhubnout, protože to není vysoká kalorie. I když to vůbec není, protože po pití nápojů obsahujících přípravek E951 zůstává v ústní dutině sladká pachuť, která není odstraněna slinami. Tato podmínka vyvolává chuť k jídlu, což vede k vzhledu extra kilo. Kromě toho jeden litr nápoje, osladený látkou, obsahuje 56 mg metanolu, který je také zdraví škodlivý.
Náhrada cukru často způsobuje pocit hladu, který trvá několik hodin po použití, což také nepřispívá ke ztrátě hmotnosti, ale pouze k dalšímu zvýšení hmotnosti. Náhrady cukru se nacházejí v dietě, například v Ducane, kde autor trvá na tom, že je třeba vzít aditiva k oklamání mozku. Ačkoliv voda oslazená aspartamem zvyšuje touhu po jídle. Pouze odborník může předepsat správnou stravu pro snížení hmotnosti a nekontrolovaný příjem přípravku E951 má negativní vliv na zdraví pacienta.
Lékové interakce
Doplněk stravy E 951 nereaguje na léky.
Nežádoucí účinky
Aspartam je bezpečný lék, který při správně zvoleném dávkování zřídka vede k nežádoucím vedlejším účinkům. Pokud osoba nekontrolovatelně přijme nebo překročí přípustnou úroveň léku, může být:
- kožní vyrážky (kopřivka);
- bolesti hlavy (migréna);
- zvýšená chuť k jídlu;
- smála;
- podrážděnost;
- zvýšení tělesné hmotnosti;
- skleróza;
- nespavost;
- křeče;
- ztráta paměti;
- necitlivost nohou;
- nerozumné úzkosti.
Předávkování
Denní příjem velkých dávek látky může vést ke vzniku maligních nádorů. Předpokládá se, že zvýšení množství léčiva může způsobit vývoj systémového lupus erythematodes. V případě předávkování se mohou vyskytnout následující nežádoucí účinky:
- snížené vidění, sluch;
- závratě;
- zvracení;
- bolesti kloubů;
- porucha paměti;
- bolest břicha;
- depresivní stav;
- záchvaty paniky.
Kontraindikace
Potravinářský doplněk Lékaři E 951 nedoporučují užívat těhotné ženy, kojící ženy a malé děti. Kromě hlavních kontraindikací Aspartamu jsou pokyny pro použití takéto podmínky:
- individuální přecitlivělost na léčivo;
- přítomnosti homozygotní fenylketonurie u pacienta.
Prodejní a skladovací podmínky
V lékárně si můžete koupit výživový přípravek ve formě tablet bez předpisu. Uchovávejte lék při pokojové teplotě, mimo dosah slunečního záření, protože látka je citlivá na teplo. Produkt má dlouhou trvanlivost.
Analogy
Nejběžnější alternativy k náhradám cukru jsou: přírodní bylinný prostředek - stevia a syntetický cyklický. Tam jsou na regálech lékárny a následující analogy Aspartame:
- Shugafri;
- AminoSweet;
- Lžíce;
- NutraSweet;
- Sanekta;
- Canderel;
- Sanpa;
Cena aspartamu
Potravinářské přísady si můžete koupit prostřednictvím internetových obchodů nebo v jakékoli lékárně. Náklady na látku závisí na počtu tablet v balení a na dávce. Průměrná cena Aspartamu je asi 80 rublů za 350 tablet. Přibližná cena náhrady cukru v Moskvě:
Aspartam
Popis je aktuální 28.8.2015
- Latinský název: Aspartam
- Chemický vzorec: C14H18.N2O5
- Kód CAS: 22839-47-0
Chemický název
N-L-a-aspartyl-L-fenylalanin-1-methylester
Chemické vlastnosti
Aspartam - co to je?
Tato látka je náhražka cukru, sladidlo. To bylo nejprve syntetizováno v 60-tých letech 20. století. Byl přijatý chemikem JM Schlatterem, látka je vedlejším produktem reakce přípravku gastrin, jeho dietní vlastnosti byly objeveny náhodou.
Sloučenina je sladší než cukr asi 200krát. Navzdory skutečnosti, že sladidlo má obsah kalorií (asi 4 kcal na gram), aby se vytvořila sladká chuť látky, je třeba přidat mnohem méně než cukry. Proto při používání při vaření není zohledněna jeho kalorická hodnota. Ve srovnání s sacharózu, tato sloučenina má výraznější, ale pomaleji se vyvíjející chuť.
Co je aspartam, jeho fyzikální vlastnosti, škodu aspartamu
Látka je a methylovaného dipeptidu, který se skládá z reziduí fenylalanin a kyselina asparagová. Podle Wikipedie je jeho molekulová hmotnost 294, 3 gramy na mol, hustota činidla je asi 1,35 gramů na kubický centimetr. Vzhledem k tomu, že teplota tání látky je od 246 do 247 stupňů Celsia, nemůže být použita k oslazení potravin, které jsou vystaveny tepelnému zpracování. Sloučenina má střední rozpustnost ve vodě a další bipolární rozpouštědla.
Zhoršení aspartamu
V současné době je přípravek aktivně používán jako pomocná látka k aromatizaci - Aspartam E951.
Je známo, že po vstupu do lidského těla se látka rozkládá aminokyselin a methanolu. Methanol ve velkém množství je toxický. Množství methanolu, které člověk obvykle přijímá během jídla, je však značně nad úrovní látky, která je výsledkem rozpadu aspartamu.
Bylo prokázáno, že v lidském těle se neustále vyrábí methanol v dostatečně velkém množství. Po konzumaci jedné sklenice ovocné šťávy se vytváří více této sloučeniny než po tom, co byl podán stejný objem nápoje, oslazen aspartamem.
Bylo celá řada klinických a toxikologických studií, které potvrzují, že sladidlo je neškodné. V tomto případě je stanovena doporučená denní dávka léku. Jedná se o 40-50 mg na kg tělesné hmotnosti denně, což odpovídá 266 tabletám syntetického sladidla pro osobu o hmotnosti 70 kg.
V roce 2015 je to dvojité randomizovaná placebem kontrolovaná studie, ve kterém se zúčastnilo 96 lidí. V důsledku toho nebyly nalezeny žádné metabolické a psychologické známky nežádoucích účinků těla na umělé sladidlo.
Farmakologický účinek
Farmakodynamika a farmakokinetika
Aspartam, co to je, jak se točí jeho metabolismus?
Náprava je obsažena v řadě běžných potravinových bílkovin. Látka je 200krát sladší než běžný cukr, její výhřevnost je mnohem nižší než výhřevnost cukru. Po konzumaci potravin obsahujících tuto sloučeninu se rychle vstřebává do tenkého střeva. Metabolizováno léčení jaterních tkání pomocí reakcí transaminace. V důsledku toho se tvoří 2 aminokyseliny a methanol. Produkty metabolismu se vylučují močovým systémem.
Indikace pro použití
Aspartam se používá ke snížení obsahu kalorií v nápojích a jídle diabetes mellitus nebo obezita. Pomocí tohoto nástroje můžete řídit hmotnost a hladinu cukru v krvi.
Kontraindikace
Opatrnost je třeba dodržovat u těhotných žen a dětí.
Nežádoucí účinky
Aspartam je poměrně bezpečný lék, který zřídka vede ke vzniku nežádoucích vedlejších účinků.
Zřídka může nastat:
- bolesti hlavy, včetně migrény;
- paradoxní zvýšení chuti k jídlu;
- kožní vyrážky, kopřivka, jiné nežádoucí alergické reakce.
Aspartam, návod k použití (metoda a dávkování)
Látka se užívá perorálně. Bez ohledu na způsob příjmu potravy nebo léků.
Aspartam, návod k použití
Doporučuje se přidat od 18 do 40 mg prostředků na jednu sklenici nápoje.
Maximální množství sladidla, které lze spotřebovat denně, bez poškození těla, je 40-50 mg na kg tělesné hmotnosti.
Předávkování
Neexistují žádné důkazy o předávkování lékem. Existuje názor, že denní užívání velkých dávek látky může vést k vývoji zhoubných novotvarů nebo diabetes mellitus.
Interakce
Látka nereaguje s různými léky.
Obchodní podmínky
Receptura není nutná.
Podmínky skladování
Doporučuje se uchovávat tablety na suchém a chladném místě.
Zvláštní instrukce
Při dlouhodobém tepelném ošetření se látka rozkládá a ztrácí sladkou chuť.
Pro ztrátu hmotnosti
E951 je často zahrnuta v nápojích pro dietní výživu. Pomocí tohoto nástroje můžete ovládat váhu.
Během těhotenství a laktace
Sladidlo se během těhotenství nedoporučuje.
Přípravky, které obsahují (analogy)
Látka je registrována těmito obchodními názvy: Shugafri, AminoSweet, lžíce, NutraSweet, Canderel.
Recenze Aspartamu
Internet tento akt cukru nahrazuje. Někteří věří, že látka způsobuje tělu nenapravitelné škody a hledá pro tuto látku přirozenější alternativy. Můžete také najít hodně pozitivní zpětné vazby o použití diabetes mellitus nebo chcete hubnout. Je třeba poznamenat, že látka nepoškozuje při dodržení doporučené denní dávky.
Cena Aspartamu, kde koupit
Tento nástroj si můžete koupit v jakékoli síti lékáren nebo online. Jeho cena závisí na dávce a počtu tablet.
Cena Aspartamu, vyráběného firmou Novaproduct AG, v Moskvě je asi 70 rublů za 350 tablet.
Co je aspartam?
Co je dobré vědět o sladidlech?
Na trhu si můžete všimnout velkého množství produktů bez cukru, se sníženým obsahem kalorií, lehkých výrobků, které jsou určeny pro diabetiky. Ve skutečnosti mají ve svém složení různé kousky sladidel. Ale je to tak? Je třeba si uvědomit, že každá přebytečná látka má na tělo nepříznivý účinek a může být škodlivá. V případě sladidel se stále provádějí studie a není zcela známo, jaký vliv mohou způsobit. Jak víte, každý produkt je testován před vstupem na trh. Například sacharin, jakmile je oblíbená látka, byl nyní z trhu vyřazen kvůli potenciálně karcinogennímu účinku.
Pro další příklad jsou uvedeny nepříznivé účinky způsobené nadměrným použitím sorbitolu. Použití dvou balení žvýkačky s touto látkou způsobuje průjmy, což je následkem ztráty přibližně 20% tělesné hmotnosti.
Syntetické sladidla jsou často používány osobami s diabetes mellitus a lidmi, kteří sledují tento obrázek. Jedná se o syntetické látky, které neobsahují kalorie a nezpůsobují kaz. Jsou mnohem sladší než cukr, a proto jejich malé množství již dává požadovanou sladkou chuť. Nejčastěji používané syntetické sladidla jsou acesulfam K a aspartam.
Existují také polosyntetické sladidla - přírodní rostlinné sloučeniny, které se například vyskytují v bříze nebo umyvadle - mannitol, sorbitol a xylitol. Charakterizuje jejich nevýznamné ve srovnání s cukrovou sladkostí, ale obsahují také méně kalorií. Kromě toho se tyto sloučeniny (zejména xylitol) nacházejí ve výrobcích, například v bonbónech, žvýkačkách, které poskytují příjemný chladící účinek.
Aspartam, podle názoru odborníků na bezpečnost potravin, může být konzumován bez strachu ze zdraví. Existuje však mnoho vědců, kteří tvrdí, že aspartam je karcinogen. Jaké vedlejší účinky znamenají jeho pravidelné užívání?
Aspartam je chemická látka ze skupiny peptidových esterů, která se používá jako umělé sladidlo, její kód je E951. Po rozkladu se rozkládá na dvě přírodní aminokyseliny: fenylanin a kyselinu asparagovou. Metabolickým produktem aspartamu je methylalkohol toxický pro tělo. Ukázalo se však, že při mírném použití aspartamu nepředstavuje množství methanolu pro tělo nebezpečí.
Je aspartam karcinogenní?
V devadesátých letech se objevilo mnoho publikací, které naznačovaly karcinogenní účinek aspartamu, přibližně ve stejnou dobu, kdy byly provedeny studie u potkanů v Bologni. Vědci na jejich základě určili karcinogenní vlastnosti aspartamu. Pouze pozdější studie ukázaly, že aspartam je úzce spjat s vývojem rakoviny.
Jaké vedlejší účinky mohou způsobit aspartam?
Ministerstvo zdravotnictví uvádí několik nežádoucích vedlejších účinků aspartamu, na které si stěžovali lidé, kteří pravidelně používají toto sladidlo:
- bolesti hlavy (migrény),
- závratě, nevolnosti a necitlivosti,
- problémy s zrakem,
- Nespavost a / nebo deprese
- potíže s dýcháním,
- bolest v kloubech,
- hluk v uších a ztráta sluchu.
Jedná se o klasické symptomy otravy s předávkováním aspartamem, mohou se objevit v různých dávkách v závislosti na organismu.
Výrobky obsahující aspartam
Seznam produktů, ve kterých najdete aspartam:
- nejvíce sýtené nápoje,
- minerální vody s příchutí,
- některé odrůdy piva,
- většina žvýkacích gum,
- Mléčná instantní káva a čaj,
V jakých formulacích můžete najít aspartam?
Nejčastěji se aspartam vyskytuje v práškových přípravcích pro chladu a chřipku, které by měly být rozpuštěny ve vodě.
Aspartam je jeho přínosem a škodou, jeho aplikací
Druhá polovina století XX - kouzelný čas, kdy jsme se naučili úžasný výrobek - náhražky cukru. Láska k miláčkovi v krvi osoby (ne pro nic za nic, že jsme tak taženého do plnicího jablka, šťavnaté jahod a teplé srpna medu), ale kolik problémy vytvoří tento cukr... A zatímco sladké náhražky nám dal jedinečnou příležitost vychutnat si lahodný čaj bez újmy na obrázcích, a štítné žlázy, počet útoků na tyto doplňky roste každým rokem. Zde aspartam - co je škodlivé a existuje nějaká výhoda? Vědci a dietoteři, chemici a obyčejní lidé stále o tom hovoří...
Jak to všechno začalo?
A začalo, jak se obvykle děje s vědeckými objevy - s čistou náhodou. Aspartam, známá sladidla a náhražka cukru, potravinářská přídatná látka E951 na sladkosti etikety, se narodil, protože jeden talentovaný chemik během pokusů... chtěla olíznout prst.
James M. Schlatter pracoval na tvorbě žaludečního hormonu gastrin, který léčil vřed. Aspartam byl v tomto procesu meziproduktem a když si chemik uvědomil, že chuť nové látky je sladká, budoucí legendární přísada začala v životě.
Tato událost se stala v roce 1965, ale teprve v roce 1981 se začalo vyrábět a používat aspartam v USA a Británii. Již 16 let absolvovali experimenty, experimenty a výzkum - vědci museli kontrolovat všechno a dokázat, že sladidlo je bezpečné, není karcinogenní a nevyvolává hrozné onemocnění. A udělali to.
Kde mohu najít aspartam?
Jste štíhlá jako cypřiše a neomezujte se sladkou? Nebo naopak navždy opouští cukroví, játra a pít kávu pouze bez cukru? V každém případě znáte název "aspartam" nebo tajemné postavy E951 - lze je nalézt téměř na všech štítcích s továrními sladkostmi a dokonce i na léky.
Chcete zjistit, jak často se aspartam používá, kde je přísada obsažená a jak často ji musíme jíst? Podívejte se na seznam složek v následujících produktech:
- žvýkací gumy;
- různé druhy sladkostí;
- sladké jogurty a tvaroh;
- soda a některé šťávy;
- hotové ovocné dezerty;
- sáčky horké čokolády;
- cukrovinky pro diabetiky;
- kandidový kašel a multivitaminy;
- sportovní výživa.
Také aspartam je součástí řady komplexních sladidel - například Milford. Můžete si koupit přísadu v takových sladidlech a v čisté formě: jeden balíček (350 tablet) sladidla aspartam je zcela neškodná cena - 80-120 rublů.
Mýty o aspartamu
V dlouhé debatě o tom, co je pro tělo aspartam stejně škodlivé nebo prospěšné, je hlavní argumentem chemická povaha látky. Skládá se ze tří složek, do kterých se v těle rozkládá: aminokyseliny - kyselina asparagová (40%) a fenylalanin (50%), stejně jako toxický methanol (10%).
Potenciální toxicita a vznikl kolem nešťastného sladidla hodně mýtů. Zde jsou nejoblíbenější z nich:
- Metanol v náhradě cukru jede tělo a může způsobit dočasnou slepotu.
- Přísada způsobuje řadu neurologických poruch: nespavost, deprese, problémy s pamětí a pozorností, záchvaty paniky, zvonění v uších, silné bolesti hlavy a křeče.
- Aspartam zvyšuje chuť k jídlu a vyvolává nadváhu.
- Během těhotenství může použití sladidla způsobit malformace u plodu.
- Toxické látky v aspartamu mohou vyvolat růst různých typů nádorů.
Ale opravdu?
Všechny připomínky, výčitky a odvolání, které nikdy v životě nepřicházejí do styku s produkty s aspartamem, se nezohledňují. Existuje několik stovek studií a závěrů od uznávaných globálních organizací, které uvádějí, že sladidlo aspartam je pro všechny bezpečné, včetně dětí, diabetiků a těhotných žen.
Absence karcinogenních vlastností aspartamu je deklarována americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), Evropskou agenturou pro bezpečnost potravin (EFSA) a dalšími agenturami. A v časopise „Critical Reviews in Toxicology“ V roce 2007 publikoval sérii článků o výsledcích více než 500 studií, aspartam studoval křížem krážem a příliš přesvědčeni o jeho bezpečnost. Tam určitě může souviset pouze do té míry, věříte v nestrannost a objektivitu výzkumu: zde hodně peněz zapojených, a lékaři a biologové jsou lidé příliš, bohužel, akademický titul nezaručuje integritu a vysoké morální zásady.
Nejvíce sporná otázka je obsah methanolu v doplňku. Jeho přítomnost je potvrzena chemickým vzorem, nevychází z ní, ale množství jedu v jedné tabletě náhražky cukru je takové, že ani metanol není v krvi, je tak malý.
Mezitím je v mnoha zeleninách a plodech také obsažen methylalkohol, ano - i v těle se vyrábí v malých množstvích. Takže společně s pektinem získáme také nenápadnou část methanolu, ale nikdo nepochybuje o výhodách pektinu.
Pít chlazený!
Pokud si koupíte čistý přípravek na aspartam, pokyny pro použití vám povolují, že můžete použít sladidlo pouze za studena, je zakázáno hořet. Odpůrci sladidla ujistit, že při zahřátí na 30 ° C aspartam přemění na formaldehyd, ale to není - jinak všichni milovníci zchátralého láhev Coca-Coly v horku pravidelně se leptané. Ano, a v těle je teplota jasně nad 30 stupňů - tak by se pobavilo a fanoušci studené sody.
Faktem je, že při tepelné úpravě se látka zhroutí a ztratí všechny její sladící vlastnosti. A jídlo prostě nesladí. Takže pokud chcete pečeme užitečné, ale chutné buchty a džemy, vyberte si jiná sladidla - například sukralózu. Mimochodem, aspartam je o něco méně sladký než sukralóza - jen 200 krát sladší než cukr.
Kontraindikace aspartamu
Důkaz bezpečnosti aspartamu neznamená, že přísada nemá žádné kontraindikace. Zákazy užívání jsou pro všechny léky a dokonce i pro nejužitečnější produkty (pamatujte si alespoň na kontroverzní lepek v otrubách a celozrnném chlebu).
Co je aspartam a zda je škodlivé, je důležité znát jednu kategorii lidí - pacient se vzácným onemocněním fenylketonurie (v Rusku se narodilo 7000 dětí). U takového onemocnění je syntéza aminokyseliny fenylalaninu narušena a ve stravě by měla být snížena na minimum. Proto na jakémkoli aspartamovém bonbónu, bonbónu a žvýkací gumě jistě čtete: "Zakázané pacienty s fenylketonurií."
O významu povolené denní dávky
Aby se předešlo možným nežádoucím účinkům při užívání aspartamu, vědecký svět stanovil přijatelnou denní dávku aspartamu - 50 mg / kg. Jedná se o část, která by se neměla překročit - a pak se nebudou vyskytovat žádné vedlejší účinky (slibovaná nespavost a migrény), s výjimkou nejčastějších alergií, když se jen musíte vzdát produktu.
Když se strašlivé záznamy v blogu, na fórech a na webových stránkách snaží přesvědčit o nebezpečích aspartamu, obvykle říkají přesně o nadměrném, dlouhodobém užívání aspartamu, tj. Nad povolenou denní dávkou. A teď - pozornost!
Povoleno konzumovat část přísady za den k jídlu asi 300 tablet (rovny sladkost cukru čajové lžičky), mají 26 a půl litru coly nebo žvýkat neuvěřitelné množství bonbony se sladidlem.
Jak to lze udělat fyzicky, je obtížné si představit. Těžko si představit matku, která dovolí toto všechno jíst svému dítěti. Nebo teenager, který už není znechucen na třetím litru cola a nechce běžnou zeleninu s masem.
Mimochodem doporučujeme sledovat toto video - alternativní přístup k otázce bezpečnosti aspartamu:
Aspartam pro těhotné ženy a děti
Hlavním ověřením bezpečnosti jakéhokoli přípravku nebo léku je jeho "povolení" v těhotenství a laktaci. S přidáním E951 je všechno obtížné - aspartam během těhotenství je obklopen množstvím pověstí a spekulace.
Na sadách fór a dokonce i v on-line pokynech k drogě, můžete si přečíst, že během těhotenství je to opravdový jed. A ačkoli neexistuje žádný výzkum, který by dokázal nebezpečí sladidla pro plod a pro budoucí matku, je lepší se živit. A odmítněte na období těhotenství a z dalších chlebů se sladkostmi az aspartamu.
Sladidlo E951 se nachází v mnoha lécích, ale hlavním úkolem je aspartam v vitamínech pro děti. Stojí za to jít na nějaké fórum pro maminky a setkáte se s hněvivými zprávami od maminky, kteří jsou ochotni připravit své děti na vitamíny, jen aby nebyli krmeni tímto macabrem aspartamem.
Můžete dokázat neškodnost sladidla stejně, jak jen chcete, ale každý rozhoduje o sobě a jeho dětech. Pokud chcete co nejvíce chránit vaše dítě, poraďte se s pediatrem o tom, které vitamíny jsou nejlepší. Nejjednodušší volbou je koupit multivitaminový komplex s obvyklým cukrem - nepřinese žádné nepředvídatelné vedlejší účinky.
Aspartam (E951): ublížení nebo prospěch, pravidla přijetí a názory odborníků
Sladidlo aspartam (Aspartamum, L-aspartyl-L-fenylalanin) je potravinářská přídatná látka v kapitole «E951» kódu, a lék v boji proti obezitě. Je druhým nejoblíbenějším sladidlem, který se nalézá v různých potravinách a sycených nápojích. Při požití se rozpadne na několik složek, z nichž některé jsou toxické, což vyvolává pochybnosti o jeho bezpečnosti.
Foto: Depositphotos.com. Autor: Amaviael.
Vlastnosti
Aspartam - sladidlo, které mnohokrát (160-200) převyšuje sladkost cukru, což způsobuje jeho popularitu při výrobě potravin.
Prodej lze nalézt pod obchodními názvy :. „Svitlo“, „Slastilin“, „Nutrisvit“, „Shugafri“, atd. Například, „Shugafri“ dodáno do Ruska v roce 2001 ve formě tablet.
Aspartam obsahuje 4 kcal na 1 g, ale jeho kalorická hodnota se obvykle nezohledňuje, protože pro pocit sladkosti produktu trvá docela dost. Odpovídá pouze 0,5% cukrových kalorií se stejným stupněm sladění.
Dějiny stvoření
Aspartam byl náhodou objeven v roce 1965 chemickým vědcem Jamesem Schlatterem, který studoval přípravu gastrinu určeného k léčbě žaludečních vředů. Vlastnosti sladidla byly zjištěny v kontaktu s prstem prstu vědce.
E951 začal být používán od roku 1981 v Americe a Velké Británii. Ale po objevení v roce 1985 skutečnosti, že se při zahřátí rozpadá na karcinogenní složky, začaly spory o bezpečnosti nebo poškození aspartamu.
Obsah v produktech
Vzhledem k tomu, že aspartam ve výrobním procesu umožňuje dosáhnout sladké chuti s mnohem nižšími dávkami než cukr, používá se pro výrobu více než 6 000 tisíc obchodních názvů pro potraviny a nápoje.
E951 je také používán jako alternativa k cukru pro lidi s cukrovkou a obézními lidmi. Oblasti použití: výroba sýtených nápojů, mléčných výrobků, koláče, čokoládové tyčinky, sladidla ve formě tablet pro přidávání do potravin a dalších položek.
Hlavní skupiny produktů, které obsahují tuto doplňkovou látku, jsou:
- žvýkačky "bez cukru";
- nápoje s příchutí;
- ovocné šťávy s nízkým obsahem kalorií;
- ochucené dezerty na bázi vody;
- alkoholické nápoje se sílou až do 15%;
- sladké pečivo a nízkokalorické sladkosti;
- džemy, džemy s nízkým obsahem kalorií atd.
Škody nebo výhody?
Po řadě studií zahájených v roce 1985, které ukázaly, že se E951 rozkládá na aminokyseliny a metanol, vzniklo spousta diskusí.
Podle současných norem SanPiN 2.3.2.1078-01 je aspartam povolen pro použití v potravinách jako sladidlo a příchuť.
Často se používá spolu s jiným sladidlem - acesulfamem, který umožňuje rychle dosáhnout sladké chuti a prodloužit ji. To je nezbytné, protože samotný aspartam trvá dlouhou dobu, ale to se necítí okamžitě. A při zvýšené dávce jsou uvedeny vlastnosti zlepšovače chuti.
Důležité! Je třeba poznamenat, že E951 není vhodný pro použití v pokrmech, které jsou vystaveny tepelnému zpracování, nebo v horkých nápojích. Při teplotách nad 30 ° C se sladidlo rozkládá na toxický methanol, formaldehyd a fenylalanin.
Bezpečný při použití v doporučených denních dávkách (viz tabulka).
Po požití se sladidlo přemění na fenylalanin, kyselinu asparagovou a methanol, které se rychle vstřebávají do tenkého střeva. Když se dostanou do systémového krevního oběhu, podílejí se na metabolických procesech.
Z větší části je humor kolem aspartamu a jeho poškození lidského zdraví spojen s udržováním malého množství methanolu (bezpečné při doporučeném dávkování). Je zvědavé, že v lidském těle se vyrábí malé množství methanolu při používání nejběžnějších potravin.
Hlavní nevýhodou E951 je to, že není dovoleno zahřát nad 30 ° C, což vede k poruše karcinogenních složek. Z tohoto důvodu se nedoporučuje přidávat do čaje, pečiva a dalších produktů, které zajišťují tepelné ošetření.
Podle Mikhaila Gapparova, profesora Ústavu výživy ruské akademie lékařských věd MD, musí být výběr sladidla pečlivě zvážen a proveden podle pokynů. V tomto případě není důvod k obavám.
Nejčastěji se jedná o produkty, jejichž výrobci uvádějí nepřesné informace o složení svých výrobků, které mohou vyvolat vedlejší účinky.
Podle hlavního lékaře endokrinologie MMA pojmenované po Sechenovovi, Vyacheslav Pronin, náhražky cukru jsou určeny pro lidi trpící obezitou a diabetes mellitus. Jejich příjem se nedoporučuje zdravým lidem, protože nemají žádnou výhodu, s výjimkou sladké chuti. Navíc syntetické sladidla mají choleretický účinek a další negativní účinky.
Podle vědců z Jižní Afriky, studií, které byly zveřejněny v roce 2008 v „Journal of stravy,“ prvky rozpadu aspartamu může mít vliv na mozek změnou hladiny serotoninu, ovlivňuje spánek, náladu a behaviorální faktory. Zejména, fenylalanin (jeden z produktů rozpadu), je schopna narušit nervové funkce, pro změnu úrovně hormonů v krvi, má negativní vliv na metabolismus aminokyselin, a může přispívat k rozvoji Alzheimerovy choroby.
Aplikace v dětství
Produkty s E951 se nedoporučují dětem. Sladidlo je široce používáno v sladkých nealkoholických nápojích, jejichž použití se může špatně řídit. Faktem je, že špatně uhasí jejich žízeň, což vede k přebytku bezpečné dávky sladidla.
Také aspartam se často používá v kombinaci s jinými sladidly a příchutí, které mohou vyvolat alergie.
Během těhotenství a laktace
Podle studie Amerického úřadu pro kvalitu potravin (FDA), použití aspartamu během těhotenství a laktace v doporučených dávkách nezpůsobuje škodu.
Ale užívání sladidla v tomto období se nedoporučuje z důvodu nedostatku potravy a energetické hodnoty. A těhotné a kojící ženy zvláště potřebují živiny a kalorie.
Je aspartam užitečný pro diabetiky?
Osoby s oslabeným zdravotním stavem E951 ve středně velkých množstvích nezpůsobují významnou škodu, ale jejich použití by mělo být odůvodněno, například při cukrovce nebo obezitě.
Podle American Diabetes Association, užívání sladidla umožňuje diabetikům diverzifikovat stravu bez použití cukru.
Existuje teorie, že aspartam může být pro takové pacienty nebezpečný, protože hladina cukru v krvi se stává méně kontrolována. To naopak přispívá k rozvoji retinopatie (porucha přívodu krve do oční sítnice s následným poklesem vidění až do slepoty). Údaje o komunikaci a poruchách zraku E951 nejsou potvrzeny.
A přesto, se zjevným nedostatkem skutečných přínosů pro tělo, takové předpoklady si uvědomují.
Kontraindikace a pravidla příjmu
- Vezměte E951 povoleno maximálně 40 mg na 1 kg hmotnosti za den.
- Sloučenina se vstřebává do tenkého střeva, vylučuje se hlavně ledvinami.
- Pro 1 šálek nápoje se odebírá 15-30 g sladidla.
Při prvním seznámení může aspartam způsobit zvýšení chuti k jídlu, alergické projevy, migrénu. Jedná se o nejčastější nežádoucí účinky.
- fenylketonurii;
- citlivost na součásti;
- těhotenství, kojení a věku dětí.
Alternativní sladidla
Společné alternativy sladidla aspartam: syntetický cyklamát a přírodní bylinný prostředek - stevia.
- Stevia - je vyroben ze stejné rostliny, která roste v Brazílii. Sladidlo je odolné vůči teplotní úpravě, neobsahuje kalorie, nezpůsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi.
- Cyklamát - umělé sladidlo, které se často používá spolu s jinými sladidly. Doporučená denní dávka není vyšší než 10 mg. Ve střevě se absorbuje až 40% látky, zbývající část se akumuluje v tkáních a orgánech. Pokusy provedené na zvířatech odhalily nádor močového měchýře s prodlouženým přijetím.
Přijímání by mělo být prováděno, například, při léčbě obezity. U zdravých lidí poškození aspartamu převáží její přínos. A lze tvrdit, že toto sladidlo není bezpečným analogem cukru.
E951 Aspartam
Aspartam (Aspartam, E951)
Aspartam, také známý jako Sladex, Nutraswit, Aspamix je syntetické sladidlo, které není sacharidem. Používá se jako potravinářská přídatná látka a jako náhražka cukru. Nesmí být zaměňován s aspartamem (léčivým přípravkem) a aspartátem (kyselina asparagová nebo její sůl).
Obecná charakteristika aspartamu
Látka Aspartam vypadá jako krystaly bílé barvy, bez zápachu, téměř 200 krát sladší než přírodní cukr. Aspartam je methylester dipeptidu, skládá se z fenylalaninu a asparagové aminokyseliny. Při zahřátí ztrácí sladkost, takže je vhodný pouze pro potraviny, které nejsou vystaveny tepelnému zpracování (kalorizátor). Má-li minimální obsah kalorií (0-4 kcal na 100 gramů produktu), Aspartam se obvykle při výpočtu kalorií nezapočítává. Chcete-li vytvořit sladkou chuť, je zapotřebí malé množství aspartamu, takže jeho příspěvek k obsahu kalorií v potravinách není zohledněn. Sladkost potravinářské přídatné látky se necítí okamžitě, ale pachuť zůstává mnohem déle než po konzumaci cukru.
Historie vzniku Aspartamu
Lékař James Schlatter ve své práci na přípravě gastrinu (lék na léčbu žaludečních vředů) dostal polotovar, náhodně se pokusil, který našel svou sladkost. V roce 1965 byl Aspartam syntetizován, o 15 let později, poprvé ve Spojeném království a ve Spojených státech, kde byl používán jako sladidlo.
Zhoršení aspartamu
Lékaři a vědci se stále častěji doporučují používat E951 jako minimum, protože jsou prokázány takové negativní důsledky dlouhodobého příjmu doplňkové látky jako alergické reakce, bolesti hlavy, deprese, migrény a nespavost.
I přes nízký obsah kalorií by aspartam neměl být užíván, dokonce ani nemoci, které vyžadují vyloučení cukru ze stravy. Přítomnost fenylalaninu v E951 činí jeho příjem naprosto nemožný u lidí trpících vzácnou chorobou fenylketonurií.
Zákeřnost aspartamu spočívá ve skutečnosti, že sliny nemohou úplně omýt E951, zůstává v ústech zalévaná pachuť, kterou chceme tlumit. Proto, pití sklenici sýrového sladkého nápoje v teple, po pár minutách osoba dosáhne pro druhou část.
Aplikace E951 v potravinářském průmyslu
Aspartam se vyrábí pod různými obchodními značkami jak odděleně, tak jako součást směsí sladidel.
Aspartam se používá při výrobě následujících produktů:
- nealkoholické nealkoholické nápoje,
- žvýkačka,
- jogurty,
- cukroví,
- náhražky cukru,
- některé vitamíny a pastilky na kašel.
Proto kupujete jeden z uvedených výrobků a uvidíte nápis "bez cukru", stojí za to seznámit se s kompozicí.
Aspartam se často prodává ve formě tablet pod názvem Slastilin, Sweetley, Shugafri, tato alternativa se používá jako alternativa k cukru. Pro sladkost se 1 tableta Aspartamu rovná 3 gramům cukru. Používá se pro obezitu a další nemoci, které vyžadují omezení nebo vyloučení cukru.
Použití E951 v Rusku
V roce 2008 publikoval časopis Journal of Dietary Nutrition analýzu, v níž vědci zhodnotili potenciální účinky aspartamu (některé jeho složky: methanol, fenylalanin a kyselina asparagová) na mozek. V analýze autoři podrobně popisují schopnost fenylalaninu narušit chemii mozku, která může negativně ovlivnit různé oblasti, včetně nálady, chování, spánku a chuti k jídlu.
Autoři také upozorňují na skutečnost, že fenylalanin má schopnost narušit metabolismus aminokyselin, funkce nervů a hormonální rovnováhu v těle.
V Rusku, v zemích Evropské unie a v USA je povoleno použití E591 Aspartamu, ale je normalizováno - ne více než 40 mg na kg hmotnosti, přičemž americká norma je mírně vyšší - 50 mg potravinového doplňku na kg tělesné hmotnosti.