loader

Hlavní

Léčba

Životní styl diabetika

Mihai Volontir je skvělý herec. On trpěl celý svůj život s cukrovkou. V rozhovoru, byl požádán: - „Jak se ti s takovým závažným onemocněním, jako je diabetes, kombinovat s roli Marine, které vyžadují velkou fyzickou námahu?“, Ke kterému uvedené Volontir: Diabetes není nemoc, ale způsob života!

Diagnóza je velmi důležitá v čase. Doporučuje se identifikovat diabetes mellitus ve stádiu před diabetem. To je velmi snadné. Nejdříve je třeba zjistit, zda někdo z příštích příbuzných trpí touto nemocí. Taková nemoc je hlavně dědičná. Pokud je tato skutečnost přítomna ve vašem nepotismu, potřebujete, aniž byste čekali na příznaky projevu diabetu, aby se zabránilo pravidelné krevní zkoušce obsahu cukru. V takových rodinách, měřič https://diapuls.ru/category/gljukometry/, zařízení pro stanovení cukru v krvi, musí být nutně v lékárničce. Pokud neexistuje riziko dědictví, je třeba dávat pozor na příznaky: příznaky obezity, konstantní žízeň, časté pití, časté návštěvy na WC na malé potřebě. Každý z těchto projevů může být signálem vzniku diabetu.

Diagnóza - diabetes mellitus! Ano, onemocnění je velmi závažné, ale pokud se stává těžkou, záleží zcela na samotném pacienta. Osoba, kterému byla tato diagnóza provedena, musí klidně reagovat na svůj nový stav. Projít studium, vzdělávací program o cukrovce. Školení probíhá na klinice, v nemocnicích zkušených lékařů.

Zákeřnost diabetu spočívá v tom, že po mnoho let se v žádném případě neukazuje. Pacient se zdá být naprosto zdravý. Ale navzdory zjevné pohodě, diabetik musí dodržovat všechny předpisy ošetřujícího lékaře. Vedení zdravého životního stylu.

Pacient trpící diabetes mellitus nesmí kouřit. Pokud kouří, musíte okamžitě přestat kouřit. Kouření způsobuje tolik škody jako samotný diabetes. Škody způsobené onemocněním a kouřením jsou aplikovány ke stejnému účelu na krevní cévy. Komplikace krevních cév se objevují dvakrát rychleji.

zneužívání alkoholu u diabetika je také plné vážných důsledků. Sladké a polosladké vína v jejich složení obsahují dostatečné množství glukózy. Protože jakýkoli sladký přípravek je pro pacienta kontraindikován. Vodka a koňak neobsahují cukr. V době, kdy diabetici v naší zemi zcela záviseli na importovaném inzulínu, lékaři doporučili 100-150 gramů vodky na noc, aby snížili cukr. Ukázalo se, že vodka je přírodní inzulín. Toto opatření bylo nutností. Škoda, s největší pravděpodobností, z alkoholu více.

Člověk teď ví, že má diabetes mellitus. Měl by to udělat pravidlo, dvakrát, ráno a večer změřit hladinu cukru v krvi. Znalost úrovně cukru může stavět každodenní rutinu a dietu. Po absolvování kurzů diabetika začíná pacient porozumět nuancům tohoto zákeřného onemocnění. Člověk, pro svůj život, potřebuje energii. Energie je dána uhlohydráty pocházejícími z potravin. Pro normální fungování každého těla je nutné toto nebo toto množství uhlohydrátů. Úkolem pacienta je naučit se nezávisle regulovat příjem a výdaj energie v těle.

Diabetici, kteří nezodpovědně odkazuje na existující onemocnění, velmi brzy dostal průvodní onemocnění: hypertenze - vysoký krevní tlak, ucpání cév, srdeční infarkt, mrtvice, gangréna; polyneuropatie - umírající nervová zakončení, kdy mozek nemohou přijímat signál z těla, včetně nouzový signál, ale tělo nemůže přijímat příkazu z mozku, co má dělat.

Všechny tyto hrůzy lze úspěšně vyhnout. Diabetici se musí naučit žít s tímto, nejenom učit se, ale i zvládat. Pak člověk, navzdory tomu, že má tak hrozné onemocnění, bude žít šťastný, dlouhý a zdravý život!

Životní styl s diabetes mellitus

Zdravý životní styl je nejdůležitějším úkolem pacienta s diabetes mellitus. Pokud osoba dodržuje některá pravidla, dosáhne náhrady za tuto nemoc. To neznamená, že musíte vše odmítnout v sobě. Norma života by měla být umírněnost.

Správná výživa s cukrovkou

Zdravý životní styl s diabetem je jistě spojen s výživou. Výživová výživa je nezbytná pro zajištění úspěšnosti všech terapeutických intervencí. Především je nutné jíst zlomek - nejméně pětkrát denně. Dávejte pozor, aby mezi jídly nebyly žádné přestávky delší než tři hodiny. Pamatujte, že hladování cukrovky není méně nebezpečné než přejídání.

Výživa lidí s cukrovkou závislou na inzulínu by měla být plná. Kalorický obsah stravy by měl být omezen pouze v případech, kdy je nadváha. Ale většina lidí s diabetem typu 2 má nadváhu. Oprava nadměrné hmotnosti a inzulínové rezistence do značné míry závisí na stravě.

Přechod na stravu s nízkým obsahem sacharidů s prudkým omezením sacharidů normalizuje hladinu glukózy a podporuje dobrou kompenzaci diabetu. Současně jsou zakázány všechny produkty obsahující snadno stravitelné sacharidy, včetně škrobu. Tento přístup přispívá k dobré kompenzaci diabetu, protože hladina glukózy po jídle nezvyšuje více než 6,1 mmol.

Zdravá výživa zahrnuje také tyto zásady:

  • nikdy nesmí přeskočit jídla;
  • neustále monitorovat hmotnost;
  • pít nejméně dva litry vody denně;
  • výrazně omezit používání alkoholických nápojů;
  • zvážit počet produktů, přičemž samostatně počítat množství sacharidů v něm;
  • Omezte používání soli, abyste zabránili přejídání a krevní tlak.

Fyzická aktivita u diabetu

U diabetiků je nutné zapojit se do tělesné výchovy v každém případě. Pomáhá zhubnout. Mírná tělesná aktivita u diabetu bude zábavná. A tato fyzická aktivita vám přináší potěšení, je nesmírně nutné zvolit takové cvičení, které se nevyčerpávají. Fyzicky aktivní lidé se cítí mnohem lépe a mají mnohem víc energie než ti, kteří cvičí (a ani nemají cukrovku).

Pokud diabetes jakéhokoli typu vedlo ke komplikacím, pacientovi budou pomáhat speciální cvičení s lehkými činky. Jejich hmotnost je od 0,5 do 2 kilogramů. Cvičení s takovými činky jsou vhodná pro pacienty ve špatném fyzickém stavu. Mohou být prováděny těmi, kteří vyvinou retinopatii nebo poškození ledvin (nefropatie).

Cvičení s lehkými činky jsou pro diabetes mellitus velkým přínosem:

  • trénují svaly a klouby, zlepšují jejich pohyblivost;
  • taková cvičení brání degeneraci kloubů spojenou s věkem;
  • snížení rizika zlomenin u starších pacientů.

Každý typ diabetika je velmi užitečný. Výrazně zlepšuje pohodu a zabraňuje vzniku závažných onemocnění srdce a cév. Chůze je nejvíce přístupná a zdravá forma fyzické aktivity v případě nemoci. Je nutné chodit všichni pacienti navzdory komplikacím. Získejte psa, aby bylo možné pobývat častěji.

Můžete řídit cukrovku a zapojit se do plavání, jízdy na kole a dokonce i na posilování váhy, aby vedli zdravý životní styl. Hlavním úkolem je cítit radost z takových cvičení. Část endorfin uvolněná během pohybu bude mít hojivý účinek na tělo a zabrání úniku cukru.

Nedovolte významné zvýšení srdeční frekvence. To znamená, že srdce pracuje na opotřebení a tělo potřebuje odvzdušnění. Aby se zabránilo infarktu, musí být nejdříve vyšetřován kardiologem. Během tréninku musíte postupně zpomalovat.

Práce na cukrovce

Hlavní doporučení pro volbu zaměstnání u diabetes jakéhokoli typu - nesmí být spojováno s vysokými riziky a nebezpečím. Jakákoli odborná činnost bude účinná pouze tehdy, pokud je cukrovka kompenzována.

V případě, že pacient není přiřazen k inzulínové terapie diabetu druhého typu, a jeho vyrovnání se dosáhne správně zvolené strava glyukozosnizhayuschimi léky osoba může vyvíjet žádnou činnost. Je zakázáno volit profese spojené s reakcí nebo vysokým rizikem pro pacienta. Musíte si zajistit na pracovišti takové podmínky, které by zajistily zavedení všech pravidel zdravého životního stylu, zejména zlomkového jídla.

U diabetu je typ práce, který závisí na inzulínu, omezen. Pamatujte si, že během pracovního dne musíte zajistit zavedení inzulínu, dodržování režimu dne. Pacientům je přísně zakázáno zapojit se do těchto činností:

  • pracovat v horkém obchodě;
  • práce související s nadměrnou fyzickou námahou;
  • práce s nepříznivým mikroklimatem;
  • pokud je potřeba dlouhé cesty;
  • pokud potřebujete zůstat po dlouhou dobu v jedné představě;
  • práce v jídelnách, pekárnách a cukrárnách;
  • služba na ministerstvu vnitra, požární služba, letectvo;
  • práce spojené s vizuálními zatíženími;
  • řízení.

Nezapomeňte, že hlavní věc v pracovním životě s diabetem jakéhokoli typu je umírněnost. Pacientům je zakázáno přepracovávat, přetížit a to je spojeno s domácími pracemi. Nepřetěžujte sebe a v předměstské oblasti a v hodinách, kdy je teplota vzduchu nejvyšší, je lepší odpočívat. Nepracujte dlouho na slunci. V zimě je práce v chladu omezená.

Nejméně dvakrát týdně by se mělo věnovat odpočinku. V těchto dnech však fyzické zatížení nezastaví. Měl by být střídán s dobami odpočinku, jejichž doba trvání je zvolena v závislosti na zdravotním stavu.

Alkohol a kouření při diabetes mellitus

Kouření s diabetem je naprosto nepřijatelné. To vede ke zúžení cév, přispívá k rozvoji srdečních onemocnění. Pacient by neměl kouřit za žádných okolností, pokud chce žít dlouho a plně.

Alkohol nezvyšuje cukr. Můžete ji konzumovat s diabetem, ale měli byste to dělat velmi opatrně, zvláště pokud má pacient diabetes závislý na inzulínu.

Buďte opatrní: různé lihoviny zvyšují hladinu glukózy v případě, že obsahují cukr. Před použitím těchto nebo těchto nápojů zjistěte, kolik cukru obsahují. U silných alkoholických nápojů nejsou uhlohydráty nebo jsou v minimálním množství. Suché víno také neobsahuje cukr.

Pivo obsahuje sacharidy, ale jeho různé stupně zvyšují obsah cukru v různých stupních. Pacient by měl vždy zkontrolovat hladinu cukru v krvi, aby zjistil, kolik to nebo toto pivo zvyšuje.

Samozřejmě, pokud budete konzumovat jakékoliv pivo, musíte pozorovat uklidnění. Koktejly s obsahem cukru, dezertní vína.

Alkohol může během jídla snížit cukr. To je způsobeno skutečností, že nedávají játře schopnost normálně přeměnit protein na cukr. Avšak po požití alkoholu dochází často k poklesu hladiny cukru v krvi - hypoglykémii. Silný stupeň hypoglykemie je podobný intoxikaci alkoholem a jiní si možná neuvědomují, že pacient potřebuje nouzovou pomoc. Hypoglykémii můžete rozlišit od intoxikace pouze měřením glukózy.

Takže zdravý životní styl s diabetem v první řadě znamená zmírnění. Není to tak obtížné pozorovat, abychom mohli žít plný a kvalitativní život. Nezapomeňte, že diabetes může být kontrolována a nevyžaduje to radikální komplikace v každodenním životě.

Životní styl s diabetes mellitus

Správný způsob života pro osoby s diabetem je jedním z klíčových okamžiků plnohodnotné interakce s okolním světem. Dodržování určitých zásad může výrazně zlepšit kvalitu života. A není to o odmítnutí chutného jídla a ne o oslabující fyzické námaze, ale spíše o umírněnosti ve všem.

Životní styl lidí s cukrovkou je zdravý životní styl, který by měl každý člověk ideálně dodržovat. Hlavními body jsou správná výživa, fyzická aktivita, kontrola ošetřujícího lékaře.

Napájení

Při léčbě diabetu je dieta prioritou číslo jedna. Potraviny se podávají 5-6 krát denně v malých porcích. Co se jedí s cukrovkou?

1. Chléb 200 gramů denně (černá z mouky nebo otrub)

2. Zeleninové polévky vařené na silném masném nebo rybím vývaru.

3. Chudé maso, drůbež, vařené ryby.

4. Obiloviny (ovesné vločky, pšenice, perlový ječmen, rýže, pohanka), luštěniny a těstoviny. Jedí jen v těch dnech, kdy chléb neberou. Nejméně vhodným krmením diabetiků je krupice. Je lepší ji vyloučit.

5. Zelenina. Mrkev, řepa a brambory je možné jíst, ale v malém množství. Zelí, ředkvičky, salát, okurky, cukety a zeleniny mohou být konzumovány co nejvíce a v jakékoliv formě: sýr, vařené, pečené.

6. Vejce. Ve stravě pacienta s cukrovkou jsou povoleny 2 vejce denně. Můžete je jíst vařené měkké vařené nebo vařit omeletu.

7. Ovoce a bobule: jablka, například antonovka, citrony, pomeranče, brusinky, borůvky atd.

8. Mléko a mléčné výrobky. Plnotučné mléko je lepší vyloučit vůbec, ale mléčné výrobky lze užívat 1-2 sklenky denně. Ze všech mléčných výrobků můžete každý den jíst sýry až do 200 gramů denně ve formě různých tvarohových jídel.

9. Z nápojů preferované čerstvé ovocné šťávy, lépe zředěné vodou, ale můžete vypít slabou kávu s mlékem a čajem: černá a zelená.

Při cukrovce je naprosto nemožné jíst cukr, sladkosti, koláče, koláče, koláče a koláče. Ovocem jsou kontraindikace banány, hrozny, jahody. Měli byste se naučit jíst pouze čerstvě připravené jídlo, pečlivě se vyhýbat rychlému občerstvení. vyloučit / ostře omezit příjem alkoholických nápojů.

Obecné principy fyzické aktivity

Pravidelné sporty jsou zobrazeny s mírným zatížením bez přetížení. To se týká nejen sportu, ale i fyzické práce v domácnosti nebo na zahradě. Pravidelnost, trvání a typ tréninku by měly být projednány jednotlivě s ošetřujícím lékařem. U tříd si můžete vybrat takové sporty jako chůze, plavání, aerobik, fotbal nebo volejbal, jízda na kole, tenis. Tanec je skvělý.

Kontraindikované extrémní sporty nebo spojené s zvedáním závaží. Je-li hladina cukru vyšší než 13 mmol / l, cvičení se zruší.

Začněte fyzicky cvičením postupně s 10 minutami výuky. Postupně můžete prodloužit trvání tříd na půl hodiny. Můžete chodit pravidelně: ráno a před spaním 20 minut nepokračujte po výtahu a vydejte se po schodech pěšky.

Lidé s diabetem na pozadí fyzické aktivity mohou zažít hypoglykemii (nízkou hladinu glukózy v krvi). Proto nemůžete začít tříd na prázdný žaludek a hladinu cukru v krvi nižší než 5,5 mmol / l. Abyste vyloučili možnou hypoglykemii, musíte mít potraviny obsahující snadno stravitelné sacharidy (cukr, cukr, ovocné šťávy).

Kouření a cukrovka

Podle mnoha studií je riziko předčasné smrti u kuřáků s diabetem 1,5-2krát vyšší než u nefajců. Mnoho se bojí přestat kouřit kvůli strachu z nárůstu hmotnosti. Ukázalo se však, že škoda na kouření je mnohem vyšší než zanedbatelné zvýšení hmotnosti, které lze vyhnout racionální výživě.

Volba povolání při diabetes mellitus

Na rozdíl od jiných chronických onemocnění, diabetes nezasahuje do učení, sportování, komunikace, získání dobrého vzdělání, vytváření kariéry, vytváření rodiny. Jinými slovy - žít normální, plný život.

Když se diabetes 1. typu (diagnostikována v raném věku), děti mají tendenci dospívají dříve než jejich vrstevníci, je zodpovědný, je správný způsob života, že v budoucnu pozitivní vliv na jejich pracovní činnosti. Navíc jsou poskytovány dávky pro nemocné děti při zápisu do vzdělávacích institucí. Tento typ diabetu se nazývá "cukrovka mladých". Při výběru povolání, mladý člověk musí pochopit, že to musí odpovídat nejen jejich zájmům a schopnostem, ale také zajistit dodržování den, jídlo a možnost v případě potřeby k injekci inzulínu. Nedoporučuje se: práce v horkých prodejnách (výroba oceli); spojené s fyzickým stresem (nakladač, hornictví); s nepříznivou mikroklima (vysoké nebo nízké teploty); s dlouhými pracovními cestami; zůstat na pracovišti dlouhou dobu v jedné statické poloze; kontakty s toxickými látkami (při chemické výrobě); vážná vizuální zátěž; práce na směny, zejména v noci.

Kategoricky kontraindikovaná práce související s rizikem pro život pacienta a lidí, kteří na něm závisí, a které zpravidla vyžadují závažný neuropsychiatrický stres. Mezi tyto činnosti patří: služby v ozbrojených silách (letecké, námořní a podmořské flotily), policie, hasičské oddělení; speciality spojené s různými druhy dopravy (řídící letového provozu, řidiči osobní automobilové dopravy, podzemní a vodní doprava, řízení letecké a železniční dopravy).

Diabetes typu 2 je diagnostikován ve věku, kdy si otázka volby povolání už nestojí za to: člověk je již dlouho vzdělaný a možná se kariéru ve zvolené oblasti. Není-li inzulinová terapie předepsána a kompenzace diabetu je dosažena dietoterapií a tabletami snižujícími cukr, může se člověk zapojit do jakékoliv pracovní činnosti. Výjimkou je, pokud letectví a některé další profese nejsou spojeny s rizikem pro život ostatních lidí. Nutno zajistit dietu na pracovišti.

Děláte tajemství vaší diagnózy?

Dítě s diabetem by se nemělo stydět za svou diagnózu nebo se cítí cizí, jiné ne jako všichni ostatní. Statistiky ukazují, že neexistuje žádný rozdíl v úrovni znalostí mezi zdravými dětmi a dětmi s diabetem. Diabetes není brzdou vědeckých úspěchů ani v kreativitě ani v podnikání.

Při žádosti o zaměstnání byste neměli zdůrazňovat, že máte cukrovku. Především by se mělo jednat o své zkušenosti, profesionální dovednosti a talenty. Zda je upozornit zaměstnavatele na přítomnost cukrovky je soukromá záležitost pro každého. Pokud pracovní podmínky nezajišťují závažné porušení v režimu dne a výživy pacienta, zájmy daného případu nesouhlasí se zájmy osoby, která trpí cukrovkou, tato informace není povinná.

Nezapomeňte navštívit školu cukrovky v polyklinice. Zde budete poučeni o způsobu života s diabetem, správnou výživou, doporučováním fyzických aktivit a pověděním, jak se chovat v této nebo té situaci.

Vedoucí lékař Státní banky Ruské federace "Městská klinická nemocnice č. 10" Olga Bystrova
Svetlana Spirková, zástupkyně ředitele Městské klinické nemocnice č. 10

Životní styl u diabetes mellitus typu 2: poradenství pro diabetiky

Stále více po 40 letech se rozvíjí diabetes typu 2. V podstatě se nemoc vyskytuje, když člověk jede špatně (mastné a sladké potraviny), zneužívá alkohol, cigarety a vede neaktivní životní styl.

Také nemoci se u tlustých lidí neobjevují zřídka. Dalším důležitým faktorem je dědičná predispozice.

Druhý typ diabetu je metabolická porucha, při které je zaznamenána trvalá hyperglykémie. Vzniká kvůli nedostatku citlivosti tkáňových buněk na inzulín.

Navzdory skutečnosti, že tato forma onemocnění nevyžaduje stálou podávání inzulínu a jeho progrese vede k vážení různé komplikace, jako je encefalopatie, retinopatie, neuropatie, nefropatie, a tak dále. Proto musí diabetici zcela změnit svůj způsob života. Takže potřebují přezkoumat stravu, sportovat a vzdát se závislostí.

Napájení

Diabetes není choroba, pokud dodržujete zdravý životní styl, jehož hlavním cílem je vyvážená strava. Hlavním pravidlem je spotřeba jídla v malých porcích až 6krát denně, takže přestávky mezi občerstvením by neměly být delší než 3 hodiny.

Potraviny by měly mít vysoký obsah kalorií, protože podvýživa u diabetes typu 2 je také škodlivá, stejně jako přejídání. A pacienti s nadváhou by měli kontaktovat dietního lékaře, který upraví stravu.

Po vyvážená s nízkým obsahem sacharidů přispívá k normalizaci koncentrace glukózy a dobrou kompenzaci diabetu, protože koncentrace cukru v krvi i po jídle nepřesáhne 6,1 mmol / l.

Životní styl diabetika by měl spočívat v správné stravě. Povolené produkty zahrnují:

  1. Nízkotučné ryby a maso v pečené nebo vařené formě.
  2. Černý chléb s otrubami nebo z mouky (až 200 gramů denně).
  3. Zelení a zelenina - cukety, zelí, okurky, ředkvičky mohou být konzumovány v normálních množstvích a spotřeba řepy, brambor a mrkve by měla být omezena.
  4. Vejce - je možné jíst dvakrát denně.
  5. Obiloviny - pohánka, ovesné vločky, rýže, perlový ječmen, proso jsou povoleny v dnech, kdy nejí jídlo. Manna kaše je nejlépe vyloučena z stravy.
  6. Lusky a těstoviny z tvrdých odrůd - jíst v malém množství místo chleba.
  7. Nízkotučné polévky na rybích, masných nebo zeleninových výkonech.
  8. Bobule (borůvky, brusinky) a ovoce (citrus, kiwi, jablka).

Pokud jde o mléčné výrobky, plnotučné mléko by mělo být zlikvidováno. Stojí za to upřednostňovat jogurt, jogurt (1-2%), který může vypít až 500 ml denně. Doporučuje se také použití nízkotučného tvarohu (až 200 g za den).

Pokud jde o nápoje, mají prioritu čerstvé šťávy zředěné vodou. Někdy můžete použít lehkou kávu s mlékem, černým nebo zeleným čajem.

Diabetes mellitus není choroba, ale způsob života, takže se pacient musí navždy vzdát nebo omezit konzumaci určitých potravin. Především byste měli zapomenout na cukr a sladké potraviny (čokoláda, buchty, sušenky, džemy). V malých množstvích můžete jíst med, fruktózu a další sladidla.

Dietitians nedoporučuje, aby se zapojili do sladkého ovoce (banány, persimmons, melouny) a sušeného ovoce (data, rozinky). Také pod zákazem je pivo, kvas a limonáda.

Ti, kteří nemohou žít bez cukrovinek, by měli upřednostňovat dezerty na fruktózu, prodávané v obchodech s potravinami ve zvláštních odděleních pro diabetiky. Je však třeba si uvědomit, že za den nemůžete jíst víc než 30 g nějakého sladidla.

Kromě toho je nutné odmítnout smažené, mastné potraviny, uzené výrobky, polotovary, paštiky a klobásy. Není vhodné jíst bílý chléb a pečivo obsahující slad.

Ostatní produkty v kategorii zákazu:

  • slané a uzené ryby;
  • makarony z mouky nejvyšší nebo 1. třídy;
  • máslo a jiné tuky na vaření;
  • marinády a okurky;
  • majonézy a podobných omáček.

Zdravý životní styl diabetes mellitus

Léčba diabetu není jen pravidelným příjmem hypoglykemických léků nebo podáváním inzulinu. To je také korekce životního stylu - výživa, cvičení, práce a odpočinku. Zdravý životní styl s diabetem je základem pro pohodu a prevenci komplikací této nemoci.

Co je diabetes mellitus?

Diabetes mellitus se projevuje nedostatkem inzulínu - zvláštním hormonem regulujícím metabolismus sacharidů. Nedostatečná sekrece inzulínu vede k poklesu hladiny cukru v krvi - hypoglykémii. Výrazná hypoglykemie zbavuje mozek a další lidské orgány zdroji energie - dochází k řadě patologických příznaků až do vývoje kómatu.

Inzulin je aktivní účastník nejen metabolismu sacharidů. Tento hormon se přímo podílí na metabolismu tuků a bílkovin. Má anabolický účinek, takže jeho přítomnost je důležitá pro syntézu bílkovinných struktur svalů, kůže, tkání vnitřních orgánů. Nedostatek inzulínu vede tedy nejen ke zvýšení hladiny cukru, ale ik narušení téměř všech orgánů a systémů těla.

Základem životního stylu u diabetes mellitus

Každý pacient s diabetem lékaře nejen jmenovat léky, které snižují hladinu cukru v krvi, ale také říká, podrobně o funkcích životního stylu, který zajistí úspěšnou léčbu a pomoci předcházet rozvoji závažných komplikací. Často kancelář endokrinolog je pacient obdrží brožuru s podrobným popisem strava, pravidelný příjem léků, doporučení na optimální námaze.

Oblíbený výraz endokrinologů: "Diabetes není nemoc, je to způsob života." Zpočátku úzkostlivě počítat všechny jíst a pil ve spojení s přesně vypočítané intenzitou cvičení Zdá se, že mnoho pacientů únavné, ale brzy se většina z nich zvyklý na tuto potřebu, a téměř necítí uschemlonnym a zbaveny radosti života.

Hlavní pravidla pro pacienta s diabetem:

Pravidelně navštěvujte lékaře a endokrinologa a postupujte podle jeho pokynů (pomocí glukometru, počítání "chlebových jednotek" atd.);

bez jakéhokoli záminku vynechávat jídlo;

nejezte nic a kolik bylo ztraceno: množství kalorií a sacharidů v každé porci by mělo být zohledněno za účelem nápravy zavedení inzulínu;

sledovat váhu;

pije nejméně 1,5 litru tekutiny denně (dávka vody je určena osobě s průměrnou výškou a průměrnou hmotností);

omezit příjem soli;

alkohol je zakázán nebo přísně omezen;

pravidelné fyzické zatížení doporučené intenzity;

vždy sníží teplo u akutních onemocnění (chřipka, ARI apod.) a vezme to při výpočtu dávky inzulinu (u diabetes mellitus typu I);

konzultovat s endokrinologem během plánování těhotenství, před dlouhou cestou a za jiných neobvyklých okolností;

informovat své příbuzné o vlastnostech onemocnění a základech první pomoci, aby v případě zhoršení jejich blahobytu mohli pomoci.

Výživa pro diabetes mellitus

U diabetiků by měla být výživa vyvážená a rozdělena - nejméně 5krát denně. Doporučujeme:

Polévky na slabém bujónu (silné bujóny jsou kontraindikovány);

maso a ryby - odrůdy s nízkým obsahem tuku;

obiloviny: ovesné vločky, proso, perlový ječmen, pohanka, rýže. Mancu je lepší vyloučit;

těstoviny s omezením;

chleba s restriktivním, lepší žito s otruby;

zelenina: zelí, salát, zelenina, ředkvička, cuketa, okurky se doporučují; s omezením - brambory, mrkev a řepa;

Egg: až 2 kusy denně;

ovoce a bobule s omezením sladkých druhů; banány, jahody, hrozny jsou kontraindikovány;

mléčné výrobky: doporučené mléčné výrobky, tvaroh; plnotučné mléko - úplně omezeno nebo vyloučeno;

Tuky: omezení živočišných tuků, mírná konzumace rostlinného oleje;

nápoje: čerstvé šťávy, silná káva a čaj.

U diabetu typu II jsou rafinované uhlohydráty kontraindikovány ve formě:

nabídka zařízení rychlého občerstvení;

koláče a koláče.

Pacienti s diabetem typu I obvykle vyřeší výše uvedené produkty se střednictvím a dodatečným podáním inzulínu. Dávka inzulínu je vypočtena samotným pacientem na základě obsahu cukru v dávce.

Fyzická aktivita

Četnost a intenzita fyzické aktivity pacienta s diabetem by měla být projednána s ošetřujícím lékařem. Faktem je, že fyzická aktivita je spojena se zvýšenou konzumací glukózy orgány. Zdravé tělo, aniž by problémy vyskytující se kompenzuje hypoglykémii (nízká hladina glukózy v krvi), ale v případě cukrovky to nemůže nastat - tělo potřebuje pomoc ve formě úpravy dávky podávání inzulínu nebo cukru.

Fyzická aktivita u diabetu by měla být založena na určitých principech.

Žádné přetížení - nejen v posilovně a na stadionu, ale také při práci kolem domu a na zahradě.

Doporučené aktivity: chůze, snadný běh, fitness ve speciální skupině, tenis, plavání, volejbal, fotbal, tanec.

Podle zákazu: zvedání závaží a extrémních sportů.

Kontrola hladiny cukru před a po tréninku (u pacientů s diabetem typu I). Lékař vám povědí o přijatelné hladině cukru pro fyzickou aktivitu: obvykle tato hodnota by neměla překročit 10-11 mmol / l a neměla by být nižší než 6 mmol / l.

Začátek tréninku je postupný: první trénink je 10-15 minut, druhý - 20 atd. Je nutné jemně zvyknout srdce a svaly na intenzivnější práci.

Nemůžete cvičit na prázdný žaludek - je to riskantní, pokud jde o rozvoj hypoglykemie a kómatu.

Během výuky je třeba věnovat pozornost vašemu zdraví: závratě, pocit mdloby by měl být signálem, jak ukončit trénink a měřit hladinu cukru.

Vždy mít kus cukru nebo bonbónu: pomohou rychle odstranit prudký pokles krevního cukru.

U pacienta s diabetem typu I - povinná korekce dávky inzulínu před fyzickou aktivitou. Nezapomeňte, že fyzická aktivita není jen trénink v posilovně, ale také sex, snaží se dohonit odjíždějící autobus, pracovat v zahradě a dokonce umývat podlahy.

Fyzická aktivita u diabetes mellitus je důležitá z několika důvodů. Za prvé, pomáhá vyrovnat se s problémem nadváhy; Za druhé zabraňuje vývoji a progresi komplikací ze srdce a cév; za třetí, zvyšuje citlivost tkání na inzulín, což umožňuje snížit dávku inzulínu nebo hypoglykemických léků.

Kouření a alkohol

Kouření je jedním z nepřijatelných návyků diabetu. Kouření zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, které je již v této chorobě poměrně vysoké. Není nutné se obávat, že odvykání kouření povede k přibývání na váze: nebezpečí kouření mnohokrát větší než riziko poškození z mírného nárůstu tělesné hmotnosti, který, mimochodem, může být kompenzována správné výživy.

Co se týče alkoholu, každý endokrinolog radí pacientovi s diabetem, aby se vzdal alkoholu nebo drasticky omezil frekvenci a zejména dávku konzumovaného alkoholu. Jaký je důvod pro to?

Alkohol snižuje hladinu cukru v krvi.

Alkoholické nápoje zhoršují stav srdce a cév.

Dokonce i ve stavu lehké intoxikace nemusí osoba cítit známky hrozící hypoglykemie, chybně vypočítá dávku inzulínu nebo prostě ignoruje potřebu úpravy dávky.

Pracovní činnost v oblasti diabetes mellitus

U pacienta s diabetes mellitus existují omezení při podání žádosti o zaměstnání. Pacient by si měl uvědomit, že jeho práce by neměla být spojena s rizikem jejich života (vlastní i ostatních lidí), noční směny, neschopnost dodržovat režimová jídel a podávání inzulínu. Oproti silnému stresujícímu stresu: intenzivní psychický stres, kontakt s toxiny, nepříznivý mikroklima (horká dílna, vysoká prašnost atd.), Těžká fyzická práce.

Pokud budete postupovat podle doporučení lékaře a vést zdravý životní styl, diabetes mellitus vás nepřinese vážné potíže a nebrání vám vést aktivní život plný radostí a objevů.

Článek připravil doktor Kartashova Ekaterina Vladimirovna

Diabetes mellitus - způsob života

Cukrovka je chronická, endokrinní nemoc. Je způsobena porušení funkce pankreatu, k produkci inzulínu, který je nezbytný pro přirozenou saturaci buněk glukózou a zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Porušení funkce může být částečné, když se produkuje inzulin, ale je velmi malý nebo úplný, když se hormonální produkce vůbec nevyskytuje. Často se říká, že diabetes je způsob života! Uvidíme, jestli je to tak.

Co je cukrovka?

Uvidíme, co je diabetes mellitus :

Pouze inzulín umožňuje proces penetrace a výživy buněk glukózou. Pokud se inzulín vyrábí jen málo nebo vůbec neexistuje syntéza, pak buňky celého organismu trpí hladem. To vše může vést k řadě komplikací, pokud léčba nezačne nebo je nedostatečná, musí být pod kontrolou. Kontaktujte školu cukrovky, která vám poskytne počáteční znalosti.

Terapie u nemocné je celoživotní a vyžaduje značnou disciplínu. Příjem inzulínu, správná výživa (výživa pro cukrovku) a pravidelné měření hladiny cukru v krvi se stávají stejně důležitou a přirozenou funkcí jako proces dýchání. Bez vzduchu člověk nepřežije několik minut. Bez inzulínu přestává život.

Porušení funkce syntézu inzulinu dochází z mnoha důvodů: to může být komplikace po závažných, infekčních onemocnění, změny v obecném hormonální pozadí organismu v autoimunitních onemocnění, stres, přejídání a obezitou, velmi vysoký krevní cholesterol, vysoký krevní tlak, dědičnosti. Řada vědců stále není plně pochopena, i přes to, že diabetes je od doby starověkého Řecka známo. Syntéza hormonálního inzulinu přestává být kvůli smrti pankreatických buněk zodpovědných za tuto funkci. Atrofie je nevratný proces. Buňky nejsou obnoveny a neregenerují se.

Symptomy diabetu

U diabetiků obou typů jsou symptomy v podstatě stejné. Vše začíná nárůstem krevního cukru výrazně nad normálem. Když se obsah glukózy v krvi zvyšuje, cukr proniká do moči. Při kritickém zvýšení hladiny glukózy v krvi se hladina cukru v moči stane katastroficky obrovskou. To vše má negativní vliv na ledviny. Chcete-li odstranit cukr z těla, ledviny začnou intenzivně produkovat moč, odstranění obrovského množství tekutiny z těla. To vše se nazývá polyurie - uvolňují obrovské množství moči ledvinami k vylučování přebytečné glukózy z krve organizma.Na uprostřed rostoucí močení vyvíjí obrovskou žízeň po - polydipsie. Pacient je nucen konzumovat velké množství tekutiny. Při častém močení lidé ztrácejí živiny ve velkém množství a v důsledku toho ztrácejí tělesnou hmotnost. Buňky těla jsou silně hladovány bez dostatečné saturace glukózy. Pacient zažívá konstantní, bolestivý pocit hladu - polyfágii (zvýšená chuť k jídlu).

Pacienti s cukrovkou se rychle stávají unaveni, fyzický stres je dán s obtížemi kvůli stálému pocitu únavy. Jsou náchylné k častým nachlazení. Kůže pacienta je náchylná k furunkulóze, rány těžce léčí a často hnijí. Také svědění se často vyskytuje v oblasti svalů a genitálií.

Typy diabetu

V medicíně je diabetes klasifikován do dvou typů: diabetes typu I, také nazývaný inzulín-dependentní nebo diabetes mellitus a diabetes typu II - inzulín-nezávislý. Ve skutečnosti se jedná o dvě různá onemocnění, spojená jedním příznakem - vzhledu cukru v moči, dokonce i starých řeckých léčitelů (typy diabetes mellitus). Podívejme se na každý typ podrobněji.

Diabetes typu I (závislý na inzulínu)

Diabetes typu I je onemocnění mladých lidí a dětí. Téměř všichni nemocní lidé jsou starší 25-30 let. U diabetu tohoto typu téměř všechny pankreatické buňky atrofují a zhroucují. Syntéza inzulinu se zastaví. Vzniká jako komplikace po přenesených infekcích a virech. Imunitní systém, který se zabývá nepřátelskými viry, nemůže zastavit a začne produkovat protilátky, které působí proti bunkám pankreatu zodpovědným za produkci inzulínu. Nemoc se vyvíjí rychle. Příznaky jsou vyslovovány.

Léčba diabetu typu I je celoživotní příjem inzulinu syntetizovaného umělými prostředky. Injektuje se do těla. Prostřednictvím trávicího systému není inzulín užíván, protože se rozpadá v žaludku. Užívání injekcí u lidí s tímto typem diabetu by mělo být přirozené a známé. Nemůžete vynechat nebo zcela odmítnout injekci hormonem, protože je to plné velmi vážných komplikací. To je způsobeno závislostí pacienta na inzulínu, který se nazývá inzulín-dependentní.

Diabetes typu II (inzulín-nezávislý)

Jedná se o více "šetřící" typ nemoci. Může to trvat roky, téměř bez toho, aby to bylo samozřejmé. Všechny příznaky jsou velmi vyhlazené a nedávají příčinu poplachu. Stejný cukr v krvi, někdy může být pod normou. Tento stav se nazývá - hypoglykemie. Toto onemocnění se zpravidla stanoví s dalším podáním krve. Nicméně je to nejzábavnější typ diabetu, protože se mohou objevit komplikace v důsledku nenápadného průběhu onemocnění. Pacienti tohoto typu jsou zpravidla lidé s nadměrnou tělesnou hmotností. Hlavní léčbou této nemoci je dietní a racionální cvičení. U diabetu typu II není inzulín užíván, proto se nazývá diabetem nezávisle na inzulínu.

Komplikace diabetes mellitus

Nejstrašnější ze všech komplikací diabetu jsou poruchy ve stěnách cév. S nedostatečnou výživou buněk s glukózou a zvýšeným obsahem cukru v krvi trpí prakticky všechny tkáně těla. Nemoc je velmi zákeřná, protože se pomalu plíží až k vám, dokud nedojde k komplikacím (komplikace v diabetes). Ale některé skupiny orgánů a systémů jsou nejzranitelnější.

První věc, která začne trpět, je kardiovaskulárního systému. Stěny nádob jsou narušeny, traumatizovány, což vede k narušení dodávky kyslíku do tkání těla. Srdce může infikovat infarkt a mozek je ohrožen mrtvicí.

Oči. Z důvodu problémů s nádobami je sítnice narušena. Vize výrazně klesá, někdy se projevuje slepota.

Ledviny. Kvůli stejným problémům s krevními cévami je mikrocirkulace krve v parenchymu narušena, což vede k rozvoji renální insuficience a hypertenze.

Nervový systém trpí porušení metabolismu glukózy. Ve svalech je slabost, ztracená citlivost. Bolestivý syndrom se rozvíjí v rukou a nohou. Možná paralýza.

Kůže aby se staly zranitelnými rány a trhliny, které se prakticky nezhojí. Někdy se kvůli trofickým vředům vyvíjí diabetická noha.

V krvi může dojít k porušení funkce bílých buněk (leukocytů), což činí pacienty náchylnější k infekcím a virům v důsledku snížené imunity.

Diabetes jako způsob života

Pacient s diabetem v rodině

Největší pomoc a podpora pro osoby s diabetem je jeho rodina. Rodinní příslušníci se musí pokoušet zapomenout na drobné spory a nesnáze, ale také na to, aby nemocnou osobu nevyskytovali pod "kapuci" a nevytvářeli pro něj "sterilní" podmínky. Uspořádá, rozvíjí a zároveň cítí, že to celou rodinu stále potřebuje.

Tábor, škola a cukrovka

Při odesílání dítěte, který má diabetes, do školy, tábora, cestování, měl by mít s ním:

1. Tento dokument, poznámka, která uvedla, že dítě trpí cukrovkou a léčených inzulínem, je s perem, inzulínu a jiných zdravotnických zařízení, má domácí telefonní číslo a adresu, stejně jako souřadnice cukrovkou služeb v regionu bydliště a v regionu, kterou navštíví.

2. Dostatečné množství inzulínu, jehel, testovacích proužků.

3. Glukometr a náhradní baterie.

4. Dodatečný počet potravin a nápojů, produkty potřebné k zastavení hypoglykemie.

Diabetes mellitus a dospívající

U pubertalních (dospívajících) období u pacienta s diabetes mellitus se zvyšuje potřeba inzulínu, takže jeho dávka se zvyšuje na 1-2 jednotky na 1 kg tělesné hmotnosti za den. Během menstruace dívky zaznamenávají změnu hladiny glukózy v krvi, takže během této doby může být nutné upravit dávku inzulinu. Současně jsou nutné velmi opatrná hygienická opatření (stejně jako u pacientů s diabetem během menstruace se riziko vzniku infekčních onemocnění významně zvyšuje s hygienou zanedbáním).

Diabetes mellitus a výběr povolání

Pacienti s diabetem by si měli vybrat specializaci, zajištění dodržování zvláštního způsobu práce, výživy a schopnosti provádět injekce inzulínu (užívejte hypoglykemické léky) ve správnou dobu.

K těmto požadavkům patří specializace: farmaceutické, lékařské, pedagogické, zemědělské, ekonomické, archivní, knihovny.

Absolutní kontraindikace pro práci s diabetem zahrnují:

  • povolání spojená s chemickými látkami nebo jinými látkami, které mohou ovlivnit kůži, sliznice osoby;
  • s nestandardním pracovním dnem;
  • vyžadující zvýšenou koncentraci pozornosti: řidič, elektrikář, pilot,ostatní;
  • Práce v podmínkách výrazně se měnících teplot: v horkých obchodech a v chladu;
  • práce související s neschopností dodržovat dietu, odpočinek.

Kontraindikovaná práce spojená s rizikem pro pacienta a jiné osoby (ponorky, služby v ozbrojených silách, policie, hasičské jednotky, letecká a námořní loďstva, osobní automobily, letecká a železniční doprava).

Lidé s diabetem se nedoporučují pro svou profesi, spojené s prací v horkých prodejnách, s měnícími se povětrnostními podmínkami, zahrnující dlouhé výlety, dlouhodobé pobyty v jedné statické poloze, vizuální zatížení. Pacienti, kteří se léčí inzulínem, by se měli vyvarovat práci na směny, zejména v noci.

Pacienti s diabetem, kteří dostávají dietní a perorální hypoglykemické léky, se zpravidla mohou zapojit do jakéhokoli druhu práce, s výjimkou práce ve vzduchové flotidě.

Diabetes mellitus a výběr sportů

V tematických částech informační portál o životním prostředí diabetunet.ru, věnuje se fyzické aktivitě, stejně jako léčba starších pacientů, dětí a dospívajících, podrobně popisuje všechna pravidla pro používání fyzických cvičení pro osoby různého věku. Pacientům s diabetem se nedoporučuje provádět těžké a týmové sporty, zápasit, účastnit se soutěží, provádět testy, standardy. Koupání je velmi užitečné, ale není dovoleno plavat daleko, doporučuje se, aby se neustále pohyboval trenér nebo příbuzný (plavil). Během plavby je možné vyvinout těžkou hypoglykemii (hrozí nebezpečí utopení). V každém případě je třeba varovat před onemocněním učitele tělesné výchovy nebo trenéra.

Cukrovka a cestování

Cestování v životě pacienta s diabetem je nezbytné, protože přinášejí mnoho pozitivních emocí. Ale nezapomeňte na řadu pravidel, s ohledem na které, cesta nepovede k dekompenzování nemoci.

Během takového odpočinku negativně ovlivňuje pacient s diabetem celou řadu faktorů: porušení režimu, změny časových pásem, klimatu, kuchyně, návyků, kultury. Proto je velmi důležité pravidelně monitorovat glykemii, dodržovat dietní a užívat inzulin nebo perorální hypoglykemické léky.

Během výletu mohou nastat následující situace:

1. "mořská" nebo "vzdušná" nemoc - pohybová nemoc, doprovázená nevolností, zvracením. Pacienti s diabetem mohou užívat stejné léky jako ostatní cestující. Je však třeba mít na paměti, že tyto léky mohou způsobit ospalost.

2. Změna časového pásma - "časový posun". V tomto případě je nejlépe změnit časový interval mezi injekcemi inzulínu po dobu 2-3 hodin. Kontrola glykémie by měla probíhat každých 4-6 hodin, dokud není plně přizpůsobena časovému posunu. Při celkové změně v době mezi injekcemi po dobu 6 hodin během dne nevznikají žádné potíže.

S prodloužením doby mezi injekcemi a zhoršením vyšetření krve a moči se vyžaduje další podávání inzulínu (maximálně 4-8 jednotek).

3. Rozbití nebo ztráta zařízení pro injekci. Pacienti s diabetem by měli spolu s nimi na své cestě dostat dostatečný počet injekčních stříkaček, inzulínu, jehel a nástrojů pro vlastní monitorování. Zařízení pro současné použití a nouzové vybavení by měly být uloženy na různých místech.

4. Při mírných klimatických podmínkách může být inzulin uchováván po dobu několika měsíců při pokojové teplotě. V tropických podmínkách je třeba inzulín uchovávat v chladu při teplotě 4 ° C (v ledničce inzulínu se objeví v případě delšího skladování.) Inzulín nemůže být mnohem poleva, takže se nemusíte nosit drogy v zavazadlovém prostoru letadla.

5. V jižních střediscích důležitou podmínkou - nepřehřívejte se na slunci a intenzivně se opalujte. (Tato rada je vhodná nejen pro pacienty s diabetem, ale i pro zdravé lidi.)

Diabetes mellitus a řízení

Pacienti s diabetes mellitus, kteří netrpí závažnou hypoglykemií s poruchou vědomí, poškozením zraku, je zpravidla povoleno řídit vozidlo s maximální hmotností 3500 kg, s kapacitou sedadla nejvýše 8 míst a přívěsem s nosností až 750 kg (v Rusku tyto požadavky odpovídají vozidlům kategorie B).

Lidé s diabetem, kteří dostávají léčbu dietou a perorálními hypoglykemickými látkami, může získat profesionální řidičský průkaz, to znamená právo řídit těžká vozidla a přepravu cestujících podléhající zvláštní lékařské prohlídce.

Pacienti, kteří dostávají inzulinovou terapii, nesmějí registrovat profesionální řidičské průkazy, neboť hypoglykemie a jejich následky mohou být nebezpečné.

Výjimku tvoří řidiči s diabetem, kteří formálně formovali práva do roku 1991 a pravidelně podstupují lékařskou prohlídku.

Lékaři, kteří dostávají inzulinovou terapii, by měli mít v autě cukr v případě hypoglykemického záchvatu. Neměli by jezdit, pokud jim chybělo jídlo nebo po intenzivní fyzické aktivitě.

Recepce a návštěva hostů

Ruská tradice je pozvat hosty a uspořádat slavnost s bohatým jídlem. Je obtížné překonat tradice. Ale pacient s diabetem, příjemných nebo navštěvující hostů (hody), by se měla řídit následujícími pravidly: Podívejte se na stůl a okamžitě samy rozhodnout, které potraviny se nedají jíst, k vymezení samotné hraničí na stole (v jehož rámci je možné jíst určitý počet výrobků), není třeba polemizovat a urazil, pokud jste ještě porušení a byl sežrán nepovolenými produkty nebo nadměrného množství potravin, je důležité, aby se zabránilo nežádoucím účinkům (dokolot inzulin nebo pěšky 30-40 minut nebo více spuštění světelného jogging 5 km). Party strany, žádný důvod kouřit pro firmu! Nemůžete se bát říct, že ne. Muž, který ví, jak se zdvořile říkat „ne“ vždy respektována ve společnosti, protože v první řadě, že respektuje sám sebe!

Diabetes mellitus a sladkosti

Specializované prodejny nebo lékárny prodávají sladkosti pro pacienty s diabetem: sušenky, čokolády, vafle, sladké nápoje atd.

Tyto sladkosti obsahují náhražky cukru, nejčastěji fruktózu. Nezapomeňte, že všechny tyto sladkosti obsahují sacharidy, které mohou zvýšit hladinu glukózy v krvi!

Proto se doporučuje tento dezert nepoužívat. Konzumace takových sladkostí by měla být v rozumném množství, pouze u dezertů, při normálním zdravotním stavu, nedostatku acetonu v moči a normálních hladinách glukózy v krvi. Pokud chcete pečeme koláč nebo džem, můžete použít cukrové náhražky, které odolávají tepelnému ošetření (sorbitol, sacharin, cyklamát).

Zmrzlina, kompot nebo koláč na náhražkách cukru obsahují sacharidy. Tak, jestliže třílitrového sklenice jablečného kompotu 12, potom 3 L kompot zrna je 12 jednotek, a skla, jako kompot obsahuje 1 ks chléb nebo 12 g sacharidů (glukózy zvýšení hladiny 1-2 mmol / l!).

Diabetes mellitus a očkování

Profylaktické očkování je možné se stabilní kompenzací, tj. Při normální hladině krevního cukru, absence acetonu v moči, pohodu.

Ve stavu dekompenzace se očkování provádí pouze podle důležitých indikací (v kontaktu s pacientem s extrémně nebezpečnou infekční chorobou - chřipkou, záškrtem, v případě ohrožení tetanu atd.).

Diabetes mellitus a antikoncepce

Ženy s diabetem jsou doporučovány následující metody antikoncepce:

  • perorální přípravky s nízkým obsahem estrogenu;
  • kombinované perorální přípravky obsahující malé dávky estrogenů a progesteronu (tyto hormony zvyšují potřebu inzulínu);
  • v přítomnosti vaskulárních komplikací se doporučuje použít alternativní (bariérové) antikoncepce (kondomy).

Diabetes mellitus a ústní hygiena

U diabetiků je riziko vzniku dásní a kazu vysoké. Proto je velmi důležité sledovat sebe sama a normalizovat hladinu glukózy v krvi, stejně jako jednoduchá, ale velmi užitečná opatření:

  • denní masáž gumy s kartáčem na zuby;
  • Čištění zubů nejméně 2 krát denně, nejméně 2 minuty;
  • správná volba zubního kartáčku (pracovní plocha není větší než 1,5 cm, rovné, umělé, jako v přírodními štětinami často akumulují mikroorganismy kartáč změna není menší než 1 krát na 3- 4 týdny);
  • čištění prostorů mezi zuby s hedvábnou dentální nití;
  • použití fluoridu zubní pasty a vitamíny a / nebo fitodobavkmi (výztužné dásní) a mouthrinses (za použití 1- 2 krát denně po dobu 30-60 sekund, ihned po vyčištění).

V současné době se pro pacienty s cukrovkou vyrábí speciální výplachy zubní pasty a úst.

Diabetes mellitus a registrace invalidity

Pacienti s diabetem jsou postiženi. Registrace invalidity má řadu výhod:

příležitost získat bezplatnou nákladnou léčbu, vyšetření, léčbu sanatoria, finanční podporu ve formě důchodu, příspěvků a také usnadňuje zaměstnání, zvláště pokud je možné, že čas od času se stáhne účtování zdravotního postižení.

Užívání cukrovky jako způsobu života, pravidelného sebepozorování, správného chování, výživy zabrání vzniku komplikací nebo zpomalí jejich postup, prodlužuje dobu pracovní kapacity a dokonce i život. Diabetes není důvod, proč celý svět o vás neví. Na planetě existuje obrovské množství osobností s diabetem, mezi nimi asi padesát sportovců, politiků, herců, spisovatelů. A to jim nezastavilo plavání v paprscích slávy.

Diabetes mellitus a celebrity

Pacient s diabetem je velmi důležitý pro přizpůsobení se společnosti: Úloha je složitá, ale proveditelná. Ukazuje také příklady ze života slavných lidí. Bylo to přijetí cukrovky a dodržování všech doporučení, která jim pomohla dosáhnout určitých výšky v životě.

Takže cukrovka trpí slavnou, krásnou a nezastoupenou herečku Elizabeth Taylorovou, slečnou Ameriku z roku 1999 - Nicole Johnsonovou. Jeden z skvělých sportovců, kteří mají diabetes od raného dospívání, je známý fotbalista Pele.

Vynikající umělec žijící s diabetem může být povolán spisovatel Ernst Hemingway. Sharon Stone, mimochodem, je na inzulínové terapii, inzulin se injekuje pomocí inzulínové pumpy. Mezi lidmi s cukrovkou je Ella Fitzgerald také skvělou zpěvačkou. Žila 79 let.

Paul Cezanne - známý francouzský umělec - impresionista - také měl diabetes mellitus. Předpokládá se, že jeho "vágní" styl je důsledkem diabetické komplikace v jeho očích.

Nezabránilo diabetes mellitus k dosažení velkého úspěchu a Mary Tyler Mooreová - televizní hvězda, brunetka s dlouhými nohama, herečka a tanečnice, která získala pět ocenění Emmy.

Dr. George Minno - první z pacientů s diabetem získal Nobelovu cenu za medicínu v roce 1934. Scott Coleman je první osobou s diabetem, která překročila Kanál v roce 1996.

Mezi celebrity, kteří byli diagnostikováni jako diabetes mellitus, Je třeba uvést, a Elvis Presley, Thomas Edison, Sylvester Stallone Shalyapina Fedor, Nikulin, Nikita Chruščov Andropov, Gorbachev.

Aby bylo přesvědčivější, že diabetes není důvodem k zoufalství, je zde několik příběhů ze života slavných lidí.

Deborah Kari - sólistka baletního souboru v New Yorku. Ve věku 15 let byla na baletu přijata do školy. Ve věku 19 let byla uvedena jako jedna z nejtalentovanějších žáků baletního souboru.

Ale po třech letech, když jí bylo 21 let, si Deborah myslela, že svět se před očima zhroutil - dívka byla nemocná diabetem. Věděla, že balet nikdy neopustí, ale jak profesionálně tančit s touto chorobou? Přesto uplynulo více než 10 let a Deborah stále tančí. Více než 5 let je sólistkou baletu New York. Podle ní "ona drží onemocnění v jejích rukou", totiž 6krát denně kontroluje krevní cukr s glukometrem, řídí se přísnou dietou, zvyšuje dávky inzulínu.

To všechno jí umožňuje vydržet obrovskou fyzickou námahu při zkouškách a účastnit se více než 50 inscenací za sezónu.

Bill Davinson 34, je ředitelem světově proslulé motocyklové společnosti Harley Davidson. Po 3 letech byl diagnostikován diabetes mellitus závislý na inzulínu (diabetes mellitus 1. typu). Až do věku 8 let matka podával injekci inzulínu. Poté, co šel do školy pro lidi s cukrovkou, ve věku 8 let začal Davidson kontrolovat svůj diabetes sám.

Je velmi vděčný svým příbuzným a lékařům, kteří vysvětlili, jak kontrolovat cukrovku, a přesvědčili jej, že touto nemocí můžete vést celý život. On sám testuje nové modely motocyklů, účastní se závodů motocyklů. Bill absolvoval vysokou školu, kde získal dva diplomy finančního a manažera. Má rád plavání, vodní lyžování. Samozřejmě se mu podařilo dosáhnout všeho jen za pomoci nezávislé kontroly diabetu.

John Smith je profesionální basketbalista. Je mu něco víc než 40 let. Více než 10 let hraje v nejmocnějším basketbalovém ligovém světě - NBA. John se stal nemocným s diabetem ve věku 12 let. Toto bylo objeveno po dalším školení ve škole. Ale John a jeho rodina nebyli odradit.

Po konzultaci s lékařem pokračoval ve hře basketbalu a dosáhl skvělých výšin. John se domnívá, že kontrola cukrovky a sebevědomí jsou hlavními podmínkami pro její úspěch. Glukometr a testovací proužky pro sebe-monitorování jsou neustále s ním. Měření cukru v krvi při jídle pro něj je běžné. Z profesionálních sportů John neopustí.

Neméně slavný sportovec Bobby Clarke Začal jsem nemocný diabetem závislou na inzulínu (diabetes 1. typu) ve věku 13 let. Ale hokej byl jeho vášeň. Miloval je, téměř od tří let, a nechtěl se vzdát své oblíbené okupace z důvodu nemoci. Hodil ji, a ne 19 roků hrát hokej jako amatér, 15 let byl profesionálním hokejistou a nyní v důchodu, je manažer jedné z amerických hokejových týmů.

Bill Talbert - Tenista, který získal 33 národních titulů v USA. Zemřel ve věku 80 let v roce 1999. Talbert trpěl diabetem mellitus 1. typu od věku 10 let. V roce 1992 utrpěla dvě zranění a ty. stav jeho zdraví se začal zhoršovat. Talbert byl dvakrát jediným finalistou v mistrovstvích USA. Žil jsem s diabetem přesně 70 let.

V historii amerických sportů jsou známi jiní diabetici, ale na rozdíl od Bobbyho Clarke měli cukrovku nezávislou na inzulínu (diabetes mellitus 2. typu).

Jeden z nejpozoruhodnějších osob na tomto seznamu je Američan Aiden Bale.

Tento pacient s diabetem užívajících inzulín, vyrobený maratón 6500 kilometrů, překročil severoamerickém kontinentu, a to na vlastní náklady (je třeba poznamenat, je poměrně značná) uspořádala výzkumný Diabetes Foundation.

Divadelní, televizní a filmová herečka Sue Getsman napsala a inscenovala představení nazvanou "Blood Sugar" na jevišti. Tato hra je autobiografická. Hovoří o životě Sue, která žila s diabetem již 31 let a během posledních 18 měsíců zažila mnoho neobvyklých událostí.

Více Článků O Diabetu

Hyperinzulinémie je stav, při kterém hladina inzulinu v krvi stoupá. Tyto poruchy často naznačují pokles citlivosti tělních tkání na tento hormon. Taková porušení v endokrinním systému vede k tomu, že pankreas pracuje pod značnou zátěží.

Výživa každého člověka by měla být poměrně kalorická a vyvážená. Pacienti s diabetem by měli jíst takové potraviny, z nichž se glukóza postupně vstřebává do krve. Termínem "sladká" se míní široká škála výrobků.

Tato nemoc může být diagnostikována u dítěte a staršího dítěte. Proč je cukrovka, málo zná. Jeho etiologie je různorodá. Nejčastěji začne cukr v krvi růst u dětí od 6 do 12 let.